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よー

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朝に聴く曲って気分に合うやつ選ぶ？🌅朝に聴く曲って気分に合うやつ選ぶ？🌅
スーパービーバーの生きがい。って曲を毎朝聴いてます。
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らんま🧞‍♀️

らんま🧞‍♀️

おはようございます
昨日からの食事管理をした結果を報告
一昨日の朝と今朝との比較
体重59.2から58.7
体脂肪率15.1から13.7
筋肉量47.6から48.1
基礎代謝1362から1373　基礎代謝大事
やはりタンパク質120カロリー摂取が目安ですね。
あとは軽い筋トレ、ブルガリアンスクワット毎日左右30回、プランク腹筋、腕立て伏せを1日おき30回
無理しない程度で継続
1年間の推移を記録を報告します

今日の一曲
かしこまりのルーティン

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ルーティン

かしこまり

オシャレ星オシャレ星
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💫二枚舌の笛吹💫

💫二枚舌の笛吹💫

#音楽をソッと置いておく人
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Hawaii Five-O

ザ・ベンチャーズ

洋楽の星洋楽の星
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ラグ

ラグ

もう単位取り終わりましたよ。お疲れ様。ありがとう。もう勉強はここまでだ。お遊びはここからだ。まだまだ手加減してくれる魔王みたいなセリフ。そうそう。優しい魔王の言う通り遊んだんよ。ゲーム。スマホゲーム。サッカーゲームとか戦略系のバトルゲームとかアプリ入れてたからやったんやけど。なんかもっと簡単なゲームやりたいなと思って。難しいのやってたらしんどいから。アプリ入れた。今からそのアプリについて話すからなんのアプリか当てて。ストレス発散ゲーム。俺にとっては。ストレスを消すためのゲームやと思ってる。上からストレス降ってくるからそれ消すゲームね。どんどんストレス降ってくる。１つ１つにストレスを割り振ってってるんよ。「あ。これ単位取りのストレス。これ体調のストレス。これ人間関係のストレス。これ宇宙のストレス。それスペース。このゲームのストレス。それ○○○○。」言うて。んで最後1列のどでかいやつくるんよ。それを「親のストレス！！」言うて穴に叩きつけて「わぁ。全部消えたぁ」みたいな。みんなも入れた方がいいよ。曲がお馴染みの曲やねんけどアレンジされててカッコよかった。みんなもストレス消そう。このゲームコツあって。最後の長いやつは親のストレスにした方が良い
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こず枝

こず枝

LOST IN MY HEART
怖くなってしまった
I NEED LOVE For You
本当は君そのものが
Out Of The Wey a long Time
ガマンさせてばかりで
Lonelnes Mindful MY Mind
これからは新しく始めてく
Conceited Bigoted Mind No
君のためにだけ僕は
Love itself Love Again a long Time
心に決めてるから
Don’t stop Finite Time Love Vibes
迷うことなく
Love Me To Seeking your Piece Get
新章の始まりだから
Beginning Of The End Pivots Love Story New Here We Go Eternal Love Forever Heart&Soul One And Only Steely Swear Ready To Go
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スロース

スロース

今日ほどTwins頑張ってやった意味があったと思った日はないな
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ひまり

ひまり

Things I'll Never Say/Avril Lavigne(2002)
#音楽をソッと置いておく人
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Things I'll Never Say

アヴリル・ラヴィーン

音楽の星音楽の星
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ユ

ユ

1度でもいいから、音を鳴らしてみたい楽器は？1度でもいいから、音を鳴らしてみたい楽器は？

回答数 68>>

リバーブコーラスディレイ歪みがドカがかりしたギター
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カトキ

カトキ

公演がこのぐらい早いと色々できて助かるから土日はいつもこれでおなしゃす
といいたい
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やまし

やまし

#ふたりエスケープ
6話。ご飯つぶつけて恐竜の真似してるのと館内着の卓球奈央ちゃんめちゃくちゃ可愛かった。ゆるゆる温泉卓球良い。
FPDMも行ってみたくなった。
北陸エスケープ旅で石川も福井も行きたいな〜
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りらり

りらり

なるほどこれが中西……ﾋｨｨｨ
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さんか

さんか

神
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ふりず

ふりず

〇〇/〇〇〇〇〇〇(カービィ)っていつかはちゃんとカラオケに入るのかな
TWINKLING STAR SHOWERSもいつになるか分からんけど
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てーと

てーと

ふそうのバス運転してみたいマン
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ゆい

ゆい

つか、富士通の選手みんなDFうますぎ‼︎どの選手も見てて楽しいし、気合いが入ってる！特にギアを上げた時のDFはDFなのにみんな相当攻めた顔しててすき♡
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てぃー

てぃー

はるはる凄すぎるww
#有吉ぃぃeeeee
#正源司陽子 #山下葉留花
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晦

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ここ公式がほぼ確です言うと思わなかったから鳥肌立った
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ひかる

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日向坂爆運チャンネル
#有吉ぃぃeeeee
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スーパービーバー
スーパービーバー再燃

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