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ちぇりー☆
痛みが少しずつ上へと
最終地点はどこでどの様に
落ち着くのだろう🤔
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ヤムヤム
トータルでたくさん寝たくて
最近は、8時には飲食を終えて
9時には寝床に。
夜中1時〜3時に、なぜかいつもパチッと目が覚めちゃうし
夢見が毎日リアルで😅
今朝方は、従姉妹（現実は子供達は中学生）の結婚式に参加しつつも、
その後友達の飲み会にも又参加してきた笑
（夢の中）
朝は、4時とか5時に自然に完全に覚醒するので
平日はトータルで、六、七時間
休みは8時間寝たい。
#死ぬほど寝たい
#ノンレム睡眠ください
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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ししゃも、ゆで卵、ブロッコリー、
サーモンモッツァレラ丼残り
間食
ホットコーヒー
昼
十五穀米、大根豚鍋、ピーマンの豚チーズ巻き
間食
チョコチップクッキー
夜
ハイボール半分、寿司、ローストビーフ寿司
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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ジミナ
皆さん寒いから風邪に気をつけてね✋
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