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mugi

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ここは優しいsnsですか?
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くま

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その通り!

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mugi
mugi
わ〜よかったです[笑う]
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とも

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SNSの誹謗中傷から逃れるには、
「相手と戦う」よりも、
まず、自分の心を守ることを最優先にしよう。

誹謗中傷の多くは相手のコンプレックスや不安が燃料になっているだけで、

あなたの価値とは無関係。

真正面から受け止める必要なんて、
本当にない。

まずやってほしいのは、
“距離を置く”という冷静な選択。

ミュートやブロックは逃げじゃなくて、
心を守るための正当な手段。

あなたの空間に、
わざわざ他人の毒を置かせる必要なんてない。

次に、
自分が揺らいだときは、
深呼吸して、

「わたしはわたし」



軸を戻すこと。

SNSの世界は、
リアルの1ミリも知らない人が、
勝手に意見を投げてくる場所。

そんな他人の言葉に、
自分の人生の舵を取らせる必要はない!

一度アプリを閉じて、五感を戻すのもアリ。

好きな香りや温かい飲み物、散歩など、
からだが「今ここ」を思い出すような行動はめちゃくちゃ効く。

それからね、
信頼できる人にちょっと話すのも大切なこと。

「こんなこと言われたんだ…」って、

少し吐き出すだけで、

心の重さが半分くらいになることもある。

誹謗中傷は独りで抱え込むほど毒が回るから要注意。

もうひとつ大事なのは、
「誹謗中傷に反応しない勇気」。

沈黙は負けじゃなくて、
「自分の人生を優先する」という強さ。

相手に反応した瞬間、
向こうの土俵に足を踏み入れてしまう。

あなたはあなたのステージに立っていればいい。

そして最後に・・・

誹謗中傷が来るのは、
【何かを発信している証拠】

動いてる人にしか矢は飛んでこない。

だからこそ、
必要なのは怯えて止まることじゃなくて、
「それでも私は進む」という静かな決意。

心を傷つける言葉から距離を置き、
あなたの大切な人たちと、
自分が信じる道を歩いていけばいい。

あなたの価値は、
見ず知らずの匿名の一言で揺らぐほど軽くないからね!!

長文をお読みくださり、
ありがとうございます[照れる]

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 2026年1月20日(火)
   とも
ともカフェの星ともカフェの星
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ෆෆෆ

ෆෆෆ

セット販売です

出)フレーム&吹き出し
求)星粒
アイコン交換の星アイコン交換の星
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やまだAltale

やまだAltale

グラビティ女は顔モク多いな
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ぺぺ

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へーAIパートナーって投稿に対するコメントしてくるんだな
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DreamcoreにいいねしただけなのにXに風景画好きと勘違いされてめっちゃ流れてくるナニコレ
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チアダンススクールはどこにある?
チアダンススクールは全国各地に存在しますが、具体的な場所は地域によって異なります。以下は一般的な情報です。 主なチアダンススクールの例 東京 東京チアダンスアカデミー:新宿区に位置し、初心者から上級者まで幅広いクラスを提供。 チアリーディングクラブ東京:渋谷区にあり、競技志向のプログラムが充実。 大阪 大阪チアダンススクール:梅田にあり、子供向けのクラスが人気。 チアリーディング大阪:堺市に位置し、地域のイベントにも参加。 名古屋 名古屋チアダンススタジオ:名古屋市中区にあり、プロの指導者によるレッスンを実施。 検索方法 インターネット検索:地域名と「チアダンススクール」を組み合わせて検索すると、近くのスクールが見つかります。 SNSや口コミサイト:実際の参加者のレビューを参考にするのも良いでしょう。 具体的な場所やクラスの詳細については、各スクールの公式ウェブサイトを確認することをお勧めします。
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りーー

りーー

東京の人って今日ぐらい暑くても長袖多いし、大した寒さじゃないのにゴリゴリに防寒してて一生わかり合えない気がする
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なの🫧

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え、リリカどうなるの……………
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