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みさぱね
恋愛事情で病気悪化すな[泣き笑い]
1番酷かった数値の時は婚約破棄された時だがこれよりはマシらしい笑
新ぷちへんぜ🦁🌞
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筋トレ日記
体重もうちょい欲しい
今めっちゃ絞れてる💪
でんぷん
いいんじゃない
1
はじめてのダイエット
同じことの繰り返しだと習慣化されてあんまり苦じゃない！
⭐️週6↓
・ウォーキング8キロ位→1時間半
・のがちゃんねる15分有酸素
・立ち腹筋6分
・ダンス2曲×2→16分
・足痩せストレッチ13分
⭐️上記にプラスで週2↓
・腕立て10回×3
・プランク1分
・飛びつき懸垂10回×2
・ななめ懸垂20秒×4
・腹筋2種類×20回を3セット
・リップス20秒×4を2セット
・ブルガリアンスクワット片足30回ずつ×2
ダイエットの星
🥀累(るい)🥀
💪💪
久しぶりにジム行ったんだけど人多すぎてビビった
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めぐ
(ADHDあるある)
ADHD・ASDの星1 もっとみる 
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マキマキ🌷
タンパク質がゼロで、エネルギーだけ摂れる優れものとのことで、ただのゼリーだと思ってたのに見直したよ[笑う]✨
わたしの病気は『肝臓』に関するもので、数値もえらいことになってたので、少し前から食欲がなくなってごはんが食べられなくなってたんだよね[冷や汗]
原因はウィルスか、少し前から飲み始めたお薬か判断が難しいらしく、肝臓に影響する可能性のあるお薬にストップがかかってて、入院してから全く飲んでなくて、それは精神科の大事なお薬だから、そのお薬なしでは毎日がまぁまぁしんどくて困ってる(´･ω･`;)
あ、でもね、ゼリーはもっちりとして美味しいよ[笑う]
#今日の1枚
#GRAVITY日記
#入院
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
643
もふもふ🐈⬛48
主人公はだいたい前世ではさほど報われなくて、転生先でチート能力・前世の先端知識などに恵まれて居場所を作りだしていくが、基本的にはゆるライフを堪能したい…的なヤツね。
ん？
今の私って、まだ人間界にいるけど転生後ライフに近くない？
①働いてない→前世(社会)のしがらみから離れている
②住む場所に困ってない(夫氏が買った中古マンション)
③微妙だけど年金まで何とかなる程度の蓄え→チート能力w
いやー、転生後の異世界(仮)にいながらにして異世界転生モノの小説を読むのもいいもんだねぇ。笑
あとは健康なら言うことなしだけど、何か足りないくらいがちょうどいいもんねぇ。
#吾唯足知
気楽に楽々楽しいの星633
ｵﾘﾊ
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後輩🌰
3
ずん子
【譲】
C賞
・叉焼
・ロゴ×3
・王九
D賞
・王九×3
アクスタ
・洛軍
・四仔
・王九×2
【求】
C賞
・お面
D賞 アクスタ
龍捲風・信一
なるべく同一の賞での交換希望で、複数取引してくださる方を優先させていただきます。最後まで取引約束できる方。郵送希望。
9
堀川
うっち
3
ちんあ
2
そ之
チョコミント よりも
ウ ル ト ラ ソ ウ ル
ココち～！\ハァイ❗❗❗/ 何が好き？
ストロベリーフレイバー よりも
ウ ル ト ラ ソ ウ ル
テディ～！ \ハァイ❗❗❗/ 何が好き？
クッキー&クリーム よりも
ウ ル ト ラ ソ ウ ル
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スミス
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