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りー
ロックスター
6
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くさり
澪
ましまろ
1
りー🐼(絶対に寝る)
本日も素敵な一日をお過ごしください✨
今日も👷♀️ご安全に👷
#全国天気
#今日はなんの日
#なう(2026/02/10 04:42:43)
kou
回答数 54>>
静岡県の星
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𝐾𝐴𝑅𝐸𝑅𝐴 ⋆͛☽.ﾟ𓈊ˊ˗
ちょっと前に急な思いつきで実現したええ肉食おうぜということで行って来ました。
えぇえぇ、楽しかったけどその後にボーリングするとは思ってなかったけどな(＞＜)
まぁでもドンドン仲良し度が高まるにつれて酔っ払い度も増してることはいいことじゃ^ ^
はい、そんな今日仕事なのに昨日の夜中まで僕を連れ回した夫婦との3ショットといかにも映え狙いみえみえなフォトスポットで撮った写真を添えて最後に余計な一言残して去ります☝︎
あ、明日からまた仕事ですよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
#ひとりごとのようなもの
#お肉
#明日からお仕事の人残りわずかな休日を楽しんで
1022
♡𝕪𝕦𝕜𝕒♡
昨日のJRで箱詰め食らって行けんかった
リベンジ果たしに来た٩( 🔥ω🔥 )وﾒﾗﾒﾗ
まぁ並んでたが早めに入れた[大笑い]
冷し桐玉 (麺大盛り2玉）＆ 〆ご飯
丁度1週間前に来て食べたばかりやけど…
あーもぉーーーーー…マジで美味すぎ😋
麺のムッチリ感…〆のご飯最高(*｀ω´)b
あ～…来れて良かった(꒪¯꒳¯꒪)♡♡
#桐麺 #おいしゅうございました #リベンジ
73
なかとも
暑いかもな〜と思いながらライダース着てったけど、もう山の中は寒かったです❄️
年々春秋が短くなってる感じがするけど、40代以降はジャネーの法則通りあっという間に時間が過ぎてくので、1年が速く感じますね(T_T)
人生長くても残り50年、元気にあちこち不自由なく活動できるのはせいぜいあと20年ぐらいかな、皆さんは悔いのない1日を過ごしてますか?
#ソロツー #バイク #アラフィフ #歳を感じる時
【es】~Theme of es~
アラフィフの星677
のわここ
ワンちゃん仕様の材料で娘が作ってくれた時の写真です。
2ワン娘共ガツガツでした❤️
35523
海月
昨年より24分もタイムを縮めることができました。晴天の気温が上がる中で上出来の結果。
ブラヴォ！以下、メモ。
今回はすごく練習を頑張ったかといえばそうでもなかった。
スピード走で10km1時間切ったのは一度だけ。でもいつも30kmを過ぎて失速するので長い距離を走るようにした。20kmを3本と30kmを3本走って9月はトータル220km。たぶん自分の月間最長記録だと思う。
火曜日に真面目に8km走ってあとはカーボローディング。ひたすら炭水化物を摂ってエネルギーを溜め込んだ。当日朝はお餅といなり寿司。
当日はスタート後はゆっくりジワジワ、心拍数を上げないことを意識して走った。入りの10kmはちょうど1時間、少し早いけど負荷が掛かってなかったのでこのまま行こうと思った。
海岸線の20km地点で2時間。ずいぶん速い。去年はここで失速したけど無理してないせいかまだ行けそうな気がした。25kmの上り坂は鬼門だけど歩幅を小刻みにして負荷を掛けないようにした。
30km辺りで気温が上がってきた。周りには脚が止まって倒れ込む人が続出。例年はここでエネルギー切れになるが6分台/kmで37kmまで引っ張ることができた。いなり寿司のおかげかな。最後の4kmはさすがに限界で、7〜8分台に落ちてしまったけど、4時間34分でゴール。大満足の結果になりました。来年はもう4分を縮めるために1年かけて頑張りたい。一緒に走った1万人のランナーの皆さんご苦労さまでした。ありがとう。
#マラソン
#ランニング
#筋肉痛マックス
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ゆずポン酢
2年目の給料433万円
私、子供が1歳為専業主婦 26歳
(来年4月保育園受かり次第パートする予定)
広島銀行の住宅ローン4500万円で出したけど通らなかった……
公務員でも通らないんだ……
土地と家入れたら4000万円以上は確実にするから少し多めの4500万円でだしたら落ちた💦
頭金200万円が限界
世の中の人は頭金をもっと出してるのか、親に出してもらって建ててるのか…
私たちにはマイホームはま早かったのかな🤣
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
#空に溶けちゃいたいな
母になって、
怖いもの知らずになったけど
どうしても苦手なのが
歯医者さん( ߹ㅁ߹)
昨日アクシデントで
詰め物が取れて
青ざめた……
今日さっそく診てもらえたけど
冷凍マグロかのごとく
固まってました((´д｀))
息が息が…
止まるか思った(⚲□⚲)
いや
止まってた……
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くう
近所からブドウがやって来ました💦
親戚からもブドウが来たので、食べきれないので、ジャムを作ろうかと思います🎵😋🍴
出来たら生が１番ですが💦
皮入れると苦味が出そうなので、せっせと剥いて見たよ～🎵
皮にかなり栄養がありますがね💦
まぁ～美味しい方が良いよね～🎵(笑)
そしてちょっと休憩☕😌💕
ぶどうじゅーす
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😀ベルちゃん😀
happy birthday to me😂😂😂
38282
🐬🐾まめしば🫛ᩚ🐥⸒
143回目ルーム🤗ウォーキング配信✨️
朝早くから来てくれてありがとうございます✨️
パンセのパン屋さんのブリュレパン🍞
めっちゃ美味しかったよ♡♡
秋空で雲いっぱいで綺麗でした✨️
めっちゃねむくて爆睡でした😴
途中眠くて配信終わらせてすみません🙇♀️💦
ステキな午後をお過ごしください•ᴗ•ꕤ*♡♡
#お疲れGRAVITY #散歩 #おうちごはん
旅立ちの唄
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