幼なじみっていう存在って大事にせなって思ってたけど、関わるとしんどい

尻揉みたいな

状況によって少し変わりますが、「助けを求めている人」に出会ったときの基本的で安全な対処法をまとめますね。
① まず大事な姿勢
・否定しない
「気のせい」「大丈夫でしょ」はNG
「そう感じてるんだね」「話してくれてありがとう」と受け止める
・急いで解決しようとしない
正解を出すより「聞くこと」が一番の助けになることが多い
② 話を聞くときのポイント
相手の話をさえぎらない
評価・説教・比較をしない
うなずく、短く共感する
例：「それはつらかったね」「一人で抱えてたんだね」
※無理に深掘りしなくてOK
相手が話したい範囲で十分です。
③ あなた一人で抱えない
これはとても大切です。
自分だけで何と自分だけで何とかしようとしない
状況に応じて
信頼できる大人（先生・家族・養護教諭）
学校の相談窓口
公的な相談先
につなぐことは裏切りではありません
👉「一緒に相談しに行こうか」と声をかけるのも◎
④ 緊急性が高そうなとき
もし
明らかに様子がおかしい
安全が心配
今すぐ助けが必要そう
と感じたら、ためらわず大人や専門機関に知らせてください。
それは「告げ口」ではなく、命や心を守る行動です。あなた自身も守っていい
聞いていて苦しくなったら距離を取っていい
「ごめん、これは一人で抱えられないから大人に相談するね」と伝えてOK
助ける人が壊れてしまっては意味がありません
まとめ
受け止める
聞く
一人で抱えない
必要ならすぐ大人・専門家へ
もしよければ
👉 「友達」「ネット」「学校」「知らない人」など、どんな場面を想定してるか教えて。
その状況に合った、もう少し具体的な対処の仕方を説明するよ。