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投稿
みんぐ🤷♀️
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金木犀
避妊目的から月経困難症の為に変えた
彼さんとも関係が曖昧で宙ぶらりんで
別れたのか別れてないのかもわからないなら
飲む必要無くない？って
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ペンギンたろう
回答数 17>>
【理由】過度になりやすい→健康への害
一人暮らしより食の調整が難しい
【改善】食べる順、活動量、睡眠を
意識すると良いと思います[照れる]
【具体的に】
①野菜から食べる→脂肪になりにくい
②筋トレを行う→筋肉が増えると代謝UP
③7-8時間睡眠を目指す→食欲が抑えれる
ダイエットの星
TK89
家事を終わらせてジムトレも終了👍
筋力はやらないと落ちるね😢
やっぱり継続だね💪
でも、今は筋力を増やすより、体脂肪を落とすことに専念しよう‼️
影薄
回答数 15>>
毎日体すげぇ怠いもん
精神疾患を患ってる人
ふらん
2度目の食中毒(´ω｀）ﾄﾎﾎ…
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なたま
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うにま
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かー君
名古屋まで会いに行くからね！
その日までがんばろうね！
#hinadanitalk
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R@関西G
岸田は必ず選ばれるから色んな指示を試したってことか？
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武田す
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