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リリ
空腹ジム完‼️
私偉い!!すごい!!
お腹すいた^_^疲れた!!
明日
7-21
地獄!?
コメント
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金木犀
避妊目的から月経困難症の為に変えた
彼さんとも関係が曖昧で宙ぶらりんで
別れたのか別れてないのかもわからないなら
飲む必要無くない?って

ペンギンたろう
回答数 17>>
【理由】過度になりやすい→健康への害
一人暮らしより食の調整が難しい
【改善】食べる順、活動量、睡眠を
意識すると良いと思います[照れる]
【具体的に】
①野菜から食べる→脂肪になりにくい
②筋トレを行う→筋肉が増えると代謝UP
③7-8時間睡眠を目指す→食欲が抑えれる
TK89
家事を終わらせてジムトレも終了👍
筋力はやらないと落ちるね😢
やっぱり継続だね💪
でも、今は筋力を増やすより、体脂肪を落とすことに専念しよう‼️


影薄
回答数 15>>
毎日体すげぇ怠いもん
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ラプシ
アンガスブラックビーフはどこで育てられるの?
アンガスブラックビーフは主に以下の地域で育てられています。
アメリカ: 特にモンタナ州やコロラド州などの広大な牧草地で育成されており、良質な肉質が特徴です。
オーストラリア: アンガス牛の飼育が盛んな地域で、特にクイーンズランド州やビクトリア州で多く生産されています。
ニュージーランド: 自然豊かな環境で育てられ、草食中心の飼育が行われています。
これらの地域は、気候や地形が牛の飼育に適しており、アンガスブラックビーフの高品質な肉を生産するための理想的な条件が整っています。

ココロ

あざ💤
承と並んだら映えると思います 誰か描いてくんないかな〜無理か〜自分で描くかァ

冬木晴

續 奏詩

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