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とあ

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最近手のケア頑張ってる
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存在空気

存在空気

まつパもしたいし眉サロンも行きたい
でも高いから
まずヘアサロン予約した
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過労キティ

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軟骨のピアッサーで耳たぶって開けても大丈夫ですよね?
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しちみ೨̣̥*♪

しちみ೨̣̥*♪

コレもプレゼント♥
サンリオで可愛いし、髪の毛もメッチャサラサラなるぅ〜♥♥♥
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なるといちご大福

なるといちご大福

ピアス重くて耳ちぎれる
でも貰い物だから外したくない
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LEON

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こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
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パピ子

パピ子

パックしてるけどちょっとだけヒリヒリするのよね、我慢できないやつだからそのままつけてるけどあと5枚しかないからいいや
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ネア

ネア

結局コンシーラーとパウダーだけで充分だよね
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🐇うさぎ🐇

🐇うさぎ🐇

鬱が一番酷かった頃、あんなに大事にケアしてたパーマヘアやネイルがどうでもよくなって短くしたりしたけど、今はまた伸ばして楽しく手入れができるようになってよかった🍀

生きるのをやめたいと思って毎日泣いてたけど、あの時諦めなくてよかったな〜

先生と相談した結果、次の通院から少しずつ減薬に取り組む予定
ゆっくり焦らず頑張る

#うつ病
#鬱病
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