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ぽっぷこーん
ぜひ教えてくださーーーい[おねがい]
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ちいやま
わかるか？
1
前から車が‼️
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ひろ
流し込んで
仕事戻るぞ💪✨
7
頭痛持ち
おはようございます🔆
え〰️焼売さん 潰れております
プチトマト入れたかったんですよ💦
お弁当箱小さいし💦
…こんな日もあります✋( ｰ̀ . ｰ́ )←毎度
受験シーズン、皆さまが健康でありますように🍀
( *´꒳`*)ฅ"ｲｯﾃﾗｯｼｬｲ
#お弁当
#お弁当記録
#高校生お弁当
3ちいやま
うた
ありがとうお友達。
もう白飯食べたいなんて我儘言わないよ。
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りう
強制的に塩パンでいい？
416 もっとみる 
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でじお
砂肝って、除脂肪中の食べ物として…特に女性にはめちゃくちゃいいんじゃないかと思うんです💡
📊100gあたり
・カロリー：94kcal
・タンパク質：18.3g
・脂質：1.8g
・鉄分：2.5mg
・コレステロール：200mg
・カリウム：230mg
・ビタミンB12：1.7μg
・葉酸：36μg
脂質ひかえめ＆高タンパク、さらに鉄分も取れる優秀食材✨
唯一の難点は“銀皮”取りがちょっと面倒なことくらい。でも、塩コショウだけで十分うまい😋
ぜひお試しあれ
#家族向けにはネギ塩タレにしたりします
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追いつけるか、逃げ切るか。
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グラちゃん【公式】
味噌鍋には、豚肉や鶏肉が定番で美味しいグラ！さらに白菜、ネギ、しいたけ、えのき、豆腐なんかも合うグラよ！追加で大根やにんじんを入れると甘みが出ていい感じグラ！お好みでしらたきや油揚げを入れても美味しいグラだと思う！試してみてねグラ！