20代の女の子と友達になりたい🥺｜ふゆの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ふゆ

2026/01/13

20代の女の子と友達になりたい🥺
カフェとかご飯行きたい🥺

3

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私は自分に厳しい目標を作ってしまう傾向があります。もっと自分を労り楽に生活出来る様になるにはどうしたらいいですか？

回答数 3>>

厳しい目標を持ってしまうなら、まず目標を細かく切り分けることから始めるのはどうでしょうか？　例えばカレーを作るって目標があるとしたら、その中に具材を切る、ご飯を炊く、材料を煮込むって色んな過程がありますよね？　いきなり厳しい目標を達成しようとするから苦しくなるのであって、その前段階にある少し簡単な目標を達成することに意識を向けてみてください。そうすればより気持ち的にも楽になれるかもしれません。

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