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マッチョ

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今日、何してたの?教えて。今日、何してたの?教えて。
学校終わって16時から筋トレしてました!
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桃瀬 壬欒暖

桃瀬 壬欒暖

歯がズキズキして痛い 激痛
歯かけたところから大きな虫歯
パニック障害で車すら行けないし
今日は耳鳴り何十回も鳴っている
生理痛もきつい

歯が激痛色んな神経通っているから
左頭と左目も痛い
薬のめないのもしんどい
終わった…
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りゅーき🥒

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何部入ってた?何部入ってた?
軽音部と美術部です
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臼井優

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特効薬”はない摂食障害、体重回復で「報酬」 心の問題にも目を向け…模索続ける医療現場
1/11(日) 14:00  Yahooニュース

食べることにさまざまな問題が生じる「摂食障害」。患者数は22万人程度に上るとされるが、症状があっても医療機関を受診しない人は多いという。当事者や支える人、治療の現在地を伝える。

九州大病院(福岡市)心療内科の診療准教授、高倉修さん(54)は体重計に乗った摂食障害の患者のことを覚えている。痩せたままでいたいけれど、医師には体重が増えているように見せたい-。そんな思いがにじむ行動だった。「どうしてポケットに入れたの?」と尋ねると「申し訳ないです」と答えた。

 「このままではいけないと思う『健康な心』と、痩せていたい、病気のままでいたいという『病気の心』で葛藤している」。高倉さんは患者の心をこう語る。体の細さが自信になっていた患者にとって、治療はそれを手放すつらさが伴い、乗り越えるのが難しい。「階段を上るのがきつい」「体力がない」。痩せ過ぎて困っていることを引き出し、治療へのモチベーションに変えていく。

 摂食障害の症状が劇的に改善する特効薬はない。九州大病院の入院治療で行うのは「行動制限を用いた認知行動療法」。電話や読書などの楽しみを制限し、体重が回復すれば、「報酬」として段階的に解除していく。食事を全部食べて体重が1キロ増えれば絵本が読める。さらに1キロ増えれば音楽を楽しめる-といった具合だ。

 体形にこだわる心の問題にも目を向ける。「人とすぐに比較してしまう」「自信がないから人をうらやましく思う」。対話を通して、本人の生きづらさが浮かび上がってくる。
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えもん🐰🐳📷

えもん🐰🐳📷

9時過ぎてオロナミンC飲むと寝れなくなる…
けど…まだ5分しか経ってないからいけるよな?
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フォト@ひろ

フォト@ひろ

電子機器の基板とか良く駄目にするから修理出来るようになりたい

そういうの教えてくれる学校や親切な人近くにいたらいいのに

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のん

のん

今日もお昼まで仕事。
ちょっと早めに終わって、
何となくいつもの町中華のお店の前を通りかかったら…

今日の日替わりは私の好きな回鍋肉だって😘
なので即入店🏃

今日はいつもより辛めの味付けで私の好み😊

野菜もたっぷりだし、
これで、680円よ✨
もう最高~🥰

#ランチ
#町中華
#回鍋肉
食欲の星食欲の星
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淡雪

淡雪

ダッシュ 🐿


#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#リスに会えた
#夜まで出かけてきます
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ウィリアム・テル序曲

Gioachino Rossini,三澤慶,ZOORASIAN BRASS

奇跡の星奇跡の星
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❦ゆーでたまご❦

❦ゆーでたまご❦

コレは ナニデスカ( ˙ᒡ̱˙ ®)
とりあえず オーブントースター簡単にできる しっとりチョコクッキー!!
不格好だけど美味しいです(;゚;ж;゚;)ブッ

サクッとふわっと軽く食べれるけど、1枚150kcalになる計算😂

何歩あるいてる今日だろ?!
( ゚∀ ゚)ハッ!80歩?1キロカロリー?
あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙
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yumeRi🫧‪

yumeRi🫧‪

ぱっと見で‥[ほっとする]
どれが飲み物でしょうか?[大笑い]

①左
②中央
③右
④どれも飲み物ではない
⑤全部飲み物

最愛ちゃんからのプレゼントのおかげで
お風呂Time充実してます[ほっとする]♬


#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#コスメ
#至福のひととき
#小さな幸せ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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☪月虹るーな☯️

☪月虹るーな☯️

負のエネルギー受け過ぎてパンクしそうだな…
傷つけたくない人を傷つけちゃう
理解なんてされないのは知っている
全てが愚かでやっている事、発言が裏目で全てが怖くなる…
僕は一期一会がモットーで人との出会いや仲間を大事にしたい…でも啀み合ったり、すれ違ったりドロドロし過ぎて自分の無力を思い知らされちゃう…届かない…伝えれない…理解されない…
消えてなくなりたくなる…負の連鎖
寄りかかりたいけど傷つけたくない…
信用できない…僕が僕でいられない…
月虹に導かれし迷いびとを癒やし導くのが僕の仕事なのに…スランプだなぁ…愚痴ってごめんなさい
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イチロク

イチロク

くら寿司でちい活(ちいかわオタク活動)してきました[にこやか]
人前では恥ずかしくていつも9皿が限界の女を演じておりますが、実は16皿食べられるんです!!
ガチャが貰える寿司セットじゃなくてガチで満腹になるまで寿司を食べてクリアファイルゲットしてきた[笑う](ガチャ課金はした)寿司ばっかり食べてサイドメニュー食べなかった!寿司大好き🍣
クリアファイルは4種類あって、レーンに流れてくるちいかわたちのデザインも可愛かったんだけど、目をキラキラさせながら寿司を食べる3人がいいなぁって思ってこのクリアファイルに!家に帰って裏面を見たら、これを選んで良かった!ってなった。ハチワレ好きにぜひ選んで欲しい[星2]
今の時点でまだクリアファイル全種類残ってたから、ちいかわ好きさんはぜひ[ハート]
#ちいかわ #くら寿司
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りな🍋

りな🍋

関わってるから好きとか、なんとなく好きとか、全体的に好きとかそういう感情あんまり持ってないんだよね。

相手の人柄を知ってるとか、その人は自分の許容範囲超えてこないとか、関わるといつも明るい気持ちになれるとか、自分のやることが相手の許容範囲の中にだいたい収まってるとか、

そういうことの集合体なんだよね。

それがはやく埋まれば気を許すし、埋まらなきゃ気を許さない。

それが私の好き。

あなたの好きってなんですか?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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みー❤️‍🔥

みー❤️‍🔥

休み最高〜寒いけど😇😇
今日は美容Day💅
午後はマツエクリペア〜🤍

#ひとりごとのようなもの
#自己満 #自分磨き
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ころ

ころ

明日の参加賞を受け取りに

お楽しみ抽選会のガラガラ

一緒についてきてくれた次男坊に引かせ
塩が当たりました笑

短い距離ですが頑張ります🫡

#サンキューの日
静岡の星静岡の星
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ゆうみ🌼*・🥒

ゆうみ🌼*・🥒

1人ドライブ①
野田の桜木神社⛩
あちこち桜モチーフ🌸
長めの参道をお散歩気分で散策

青空は気持ちいいけど 風がめちゃくちゃ強くて
高速でハンドル持ってかれそうになりました[冷や汗]
#御朱印巡り

#ひとりごとのようなもの
グラ友さんが来週 春の新作コスメの激戦に勝利して無事に買えますように……と祈りました
名前の癖が強くて きっと神様の記憶に残りやすいと思います@おけけ𝑷𝑶𝑾𝑬𝑹おㄘり🍑

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