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sabo10
元々ヘルニア持ってて年に何度かはあるんやけど仕事中に屈んだ瞬間ピキピキーっと来た。
重いものも何も持ってはなかったけど、椅子から立ったり、屈んだり、なんでもない瞬間が引き金になるの怖すぎる…
仕事中もおじいちゃんみたいに歩いてたし、腰痛を無くすために腹筋鍛えてたのもあるんやけど、なんの意味もなかった。
昨日は頭痛でジョギングサボったのに、今日も筋トレ出来ない…
2日も連続でサボるなんて…今年こそ痩せるって決めたのに…
ごめんなさい…ごめんなさい…
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回答数 171>>
ふぉーさん
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