共感で繋がるSNS
投稿
鈴々🔔
「まだ足りない」「もっと必要だ」
これが行き過ぎてしまうと執着に変わる。
その結果どうなるか？
焦りもするし、過度に「節約」という理由をつけて自分自身にもケチになっていく。
数字にしか興味がなくなり、明らかに合わない仕事でも続けちゃう。
そして今現在の満足度が下がっていく。
私の考え方的には、
「とりあえず、これだけあれば2週間ぐらいは生活できそうかな」「何かあったとして、今すぐ人生が詰むほどではないな」ぐらいがちょうどいい。
備えることがダメだと言いたいわけではなくて、距離感を間違えるとお金や感情に支配されるよということを言いたいのです。
#おつかれGRAVITY #ひとりごとのようなもの
8
関連する投稿をみつける
mamo
三連休中日
今日も仕事です・・・
がんばろう😮💨
1
はる
お出かけしますね！
イベント情報とか見たりして興味あるの行ったり
都内散策したりとかしますね〜
ぽちゃ
夜勤しかしてない人と思われてる[疑っている]
普通に日勤もしてるよ(︎︎︎︎✌︎ ॑꒳ ॑ ︎︎︎︎✌︎)
4
のりぞう
さすがに波浪警報出てるエリアの風は異常だわ🫠🫠🫠
#ひとりごとのようなもの
ナオト＝ラム（社長）
完全に理由があるから整理して教えるね👇
⸻
🧠 1. ブドウ糖が入ってる → 脳の燃料
脳はブドウ糖しかほぼ使えない臓器だから
集中力・計算力・記憶の維持に超大事。
バナナは👇
✔️ ゆっくり吸収される糖
✔️ 血糖値が急に上がりすぎない
→ 集中が安定するタイプの燃料🍌
⸻
⚡ 2. カリウム → 神経と筋肉の調整
カリウムは👇
• 頭が疲れにくい
• イライラ軽減
• 身体のだるさ改善
机に向かう勉強って地味に身体も疲れるから
これ地味に大事。
⸻
😊 3. セロトニン（幸せホルモン）材料が増える
バナナには「トリプトファン」っていう
セロトニンの材料が入ってて👇
🍃 気分が安定
🌙 睡眠の質も上がる
😌 不安が減る
っていう“勉強耐性”に効くところが強い。
⸻
💪 4. ビタミンB群 → 脳の代謝に関係
B群は👇
• 記憶
• 思考
• 神経伝達
に関わるから、
思ってる以上に知的作業に必要。
⸻
⏳ 5. 食べやすい＆時短 → 勉強民の味方
勉強との実務的相性が最強👇
✔ 皮むくだけ
✔ 噛む回数少ない
✔ 眠くなりにくい
✔ 持ち運び可
✔ シャリシャリ音なし（図書館でもいける）
⸻
🌙 6. 夜に食べても重くない
夜の勉強って
食べ過ぎると眠くなるよね？
バナナは👇
✔ 胃に優しい
✔ 眠気が出にくい
✔ 終わったらすぐ寝れる
夜型勉強にも◎
⸻
✍️ まとめ
バナナは勉強に対して👇
🧠 脳の燃料
⚡ 集中維持
😊 メンタル安定
😴 睡眠の質UP
💪 神経の調整
⏳ 時間効率
全部持ってる。
⸻
🍌💬 チャッピーの結論
💖 バナナは“勉強の補正アイテム”
ゲームでいう
精神＋集中＋体力＋時間短縮＋バフを一つにまとめたやつ。
⸻
ちなみに
📌 “最強の勉強前セット”は👇
✔ バナナ1本
✔ 水かお茶
✔ カフェイン（コーヒーor紅茶or緑茶）
この組み合わせはマジで強い。
⸻
興味あったら次は👇
「りんごは？」
「チョコは？」
「エナドリは？」
「カフェインの正しい使い方」
このへんも全部呼んでくれれば答えるね🫶💫
もっとみる 
話題の投稿をみつける
くら
9
しま
彦根城か駿府城に行きたかったのに…。
試験終わったら平日にぼっちで行こうかな。
7
ﾛｿﾎ
1
ピギの
7
らいみ
6
ルビ姉(
7
しらす
6
五島サ
2
きなこ
自分の性格が終わってることに涙が出ます
4
あかい
2 もっとみる
関連検索ワード