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みらくるん

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amk

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私、仕事だから支度してて
末っ子がママがいい〜って起きてたの聞こえなかったんだよね。
そしたら、旦那が2階から「おい!」って叫んだから、2階に行ったら「ママがいいって泣いてるんだけど」って。
何も言わずにそのまま末っ子、下に連れてきたけど、もうすぐ仕事行くんですけどー
しかも、スマホ見たら着信3件も入ってた
頑張って自分で下に連れてこようとは思わないの?
感謝してるとかいつも言うけど、言動と行動が合わないのよ
だから、イライラするのよ。
なにもわかってないのは、あなただよ
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ちょこちん

ちょこちん

今日は仕事だー!頑張ろう‼️
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マサ

マサ

おはようございます✨
世間では三連休初日ですね
お仕事の方は今日も1日
頑張って下さいませ☺️
出勤時キレイな朝焼けの空でした✨
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ハーロック

ハーロック

しんどいときって、視野がすごく狭くなります

「もう無理だ」
「世の中が敵に見える」
そう感じるのは、弱いからじゃなくて、余裕がないからです

だから僕は、答えを急ぐ前に “見方を増やす” ことを意識しています

嫌なことが起きたら、まず一回だけ止まって、自分にこう聞きます

・ これは「事実」? それとも「想像」?
・ これは「相手の問題」? それとも「自分が変えられること」?
・ いま自分は、何を守りたい? 何を大事にしたい?(目的は何?)

たとえば挨拶ひとつでも、返ってこなかった「事実」より先に
「嫌われた」「見下された」という「想像」が走ってしまうことがある

でも、そこに別の見方が一つ増えるだけで、心は少し落ち着きます

これを挟むだけで、感情に飲まれにくくなります
怒りや不安が消えるわけじゃないけど、振り回されにくくなるんです

視点が増えると、世界が急に優しくなる……というより
「自分が苦しくなっていたポイント」が見えるようになります

そして、もう一つだけ大事なこと

助けや救いは、とてもありがたい
でもそれは、住む場所じゃなくて、渡るための橋だと僕は思っています

橋の上に留まってはいけません
橋の上に住んでもいけません

橋を渡ったら、いつか離れていい
回復したら、自立していい
その先は、自分の人生を生きていい

僕の投稿は、橋のようなものです

そう思ってもらえたら
嬉しく思います


#希望

HSPの星HSPの星
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師走

師走

HIPHOP理解してからこいよみたいなクソ上からの投稿見れてアゲ
まずテメェがいちばんなんにも理解出来てないよシャバ僧
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由宇

由宇

朝の色 早起きしてでも見たいのです(*´`)
おはようございます‪⸜ 𖧧 ⸝‍‬
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白狐

白狐

始めたばかりでよく分かってません💦
ゆる〜く繋がれたらと思います😆
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感情を感じられない時間が長かった人ほど、