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おもち
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ミルク
昨日食べ過ぎたからか

お爺ちゃんセット
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鉄パイプ
へり
じょん
おはようございます
今朝は軽めの3.2km🚶
今朝は風が強い🌪️
そのなか、ゆっくり歩いてきました
さぁ今日も通常営業
頑張っていこうかぁ
あなたも頑張ってね
皆様良い日曜日・良い連休中日をお過ごしください
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月11日で44.9km




わ
Day 10 (1/10の記録)
今日も少し緩めに
・ドローイン 30s *3
・ウォーキング をしました!
体重が54kg→53.3kgに減っていて
もっと頑張るぞの気持ち😎✨️
#筋トレ #筋トレ仲間

鉄パイプ

リコ
部位:胸
一歩踏み出したことで、
流れがガラッと変わった気がする。
あれほど起きるのがしんどく、
起きても気持ちが乗らず、
24時間ジムから遠ざかっていたのに
今日は、すっと起きて、すっとジムへ✨
早朝のジムは人も少なく、ラックもガラ空き。
最高のシチュエーションに、自然とテンションが上がる⤴️
幸福感に包まれながらのトレーニング🏋️♀️
◆ ベンチプレス
20kg × 10、8
33kg × 5
「33kgで5回か……」と現実を受け止めつつ、
35kg × 6、5
粘ったが、今回はここまでが限界😵
◆ インクラインダンベルプレス
10kg × 8
12.5kg × 5 3セット
◆ ペックフライ
20kg × 8、5、5
◆ トレッドミル
傾斜:16
速度:5
時間:30分
今のお気に入り『蒼穹の昴』を観ながら、
あっという間の30分✨💪
今日一番評価したいのは
「すっと起きて、すっとジムに行けた」こと。
この調子で、
淡々と積み上げよう。
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R@関西G

たう
NECTARICEの開発背景は?
NECTARICEの開発背景については、以下のポイントが挙げられます。
目的: NECTARICEは、特に健康志向の高い消費者向けに開発されました。自然由来の成分を使用し、体に優しい製品を提供することを目指しています。
技術革新: 最新の技術を活用し、成分の抽出や製造プロセスを最適化することで、品質の高い製品を実現しています。
市場のニーズ: 健康や美容に対する関心が高まる中で、消費者のニーズに応えるために、機能性や味わいを両立させた製品が求められています。
持続可能性: 環境への配慮も重要視されており、持続可能な原材料の調達やエコフレンドリーなパッケージングが採用されています。
このように、NECTARICEは健康志向や環境意識の高まりに応じて、消費者の期待に応えるために開発されました。

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#横浜DeNAベイスターズ
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