甘い誘惑に負けっぱなし(•ᴗ•; )

@はぴ ： じゃ、一緒にジム行きますか？ꉂ🤣𐤔

どれも美味しかったです( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

@はぴ ： ずるいずるいずる[照れる]

@Leo🦁 ： 甘いもの好きなんですか(˶'ᵕ'˶ )‪︎？

@はぴ ： 好きすぎてミスド4個食べれます

@Leo🦁 ： すごーぃΣ( ˙꒳​˙ )！ 美味しいからパクパクいけちゃいますよね(๑´ㅂ`๑)

@はぴ ： ありがとう[照れる] 優しい

@Leo🦁 ： こちらこそ(˶'ᵕ'˶ )‪︎コメントありがとうございます( ᴗˬᴗ)

年末年始だもの...(•ᴗ•; ) 明日から...頑張ります(‘-’*ゞｷﾘﾂ✨

明日からでいいですかねー(*´︶`)♪ ピックルボールはダイエットになるかなぁ(˶'ᵕ'˶ )‪︎？

800ｇはね... 誤差だよっ！！誤差...(　߹꒳​߹ )

@はぴ ： そう？(笑)

実はドリンクもいっちゃってるのバレてる...(꒪꒫꒪⌯)？ 和菓子の方が太らないの？知らなかったーΣ(•ω• ﾉ)ﾉ 和菓子も好きだよ(*´ω`*)♪

@はぴ ： しかも絶対甘いヤツのんでるよね[大笑い]

@いわ ： Σ(•ω• ﾉ)ﾉ‼ なぜそれを...？

@はぴ ： 和菓子は脂質が少ないから栄養価は高いけどエネルギーになりやすいんよね

@いわ ： すごい👏 いわさん物知り(´｡✪ω✪｡ ` )

全部おいしくてﾍﾟﾛﾘでした😋 食べた分頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥 いつも優しいコメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

@はぴ ： 僕も一言言えないので💦 一緒に頑張っていきましょう⭐️ 頑張れば、食べてもいい‼️ 今日…雑誌で…ダイエットは嗜好品を削るところから始まるって書いてありましたけど、無理ですよ⭐️無理😭

@トモアキ ： 一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و ダイエットは嗜好品を...削る....？ (꒪⌓꒪)ｶﾞｰﾝ とりあえずは、回数を減らすところから始めます(´；ω；｀)

@はぴ ： 嗜好品はその人にとっては、必要なものなので、削らずにコントロールしていきましょう⭐️ でも、冬に食べる糖分や美味しいですよね‼️

@トモアキ ： はーい🙋 少なめにして、前後の食事で調整します⸜(*˙꒳˙*)⸝ プラス運動ですよねやっぱり🥹‪

@トモアキ ： 秋～冬にかけて、甘いもの食べたくなるんですよね(,,- -,, )

@はぴ ： 僕も何ですよね💦最近チョコ、食べてます🍫

@はぴ ： いつもより歩く時に意識したり、ダラダラしてる時に何となくストレッチでもいいですよ‼️

@トモアキ ： ハイカカオチョコなら大丈夫じゃないですか(*´︶`)？ でも食べすぎ注意ですね(˶'ᵕ'˶ )‪︎

@トモアキ ： ありがとうございます( ᴗˬᴗ) やってみます...💡 今日は寝る前ストレッチかな[大笑い]

罪深きことをしました...(´๑•_•๑)ﾊﾝｾｲ (*°ㅁ°)ﾊｯ‼ ちょっと外走って来ようかな:( ;´꒳`;):