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せりーぬ

せりーぬ

インフル4日目
まだ体の倦怠感は全然あるけど
元気になってきた(>ᴗ<)
あ、鼻水まじでやばい💧
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ちーずさん

ちーずさん

生理特有の腹痛
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人類の迷いゆうき

人類の迷いゆうき

健康診断の結果(一部抜粋)
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げんげんぼう

げんげんぼう

年始からいろいろバタバタしててフッと油断したのか朝から目眩で有給〜
体が休めと言っていると思うから、のんびりするよー!#お疲れGRAVITY
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みりん

みりん

とても体育会系なのでお産が進むように運動を!と言われるとやっと走ってもいいってことッスカ?!になる(ダメ、ゼッタイ)
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ほたて

ほたて

体調崩してて10日間くらいバイク乗れてない…通勤の時ちゃんと乗れるかなこわぁ…
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てゃ

てゃ

女の子に相談



























普段は26日周期で安定しているんですけど、前回の生理が予定日より2週間早く来て、今回の生理予定日が12月27日だったんですけど、まだ来てないんです💦妊娠検査薬って試してみた方がいいですか?(挿入はしていないです。ぜんぎはしました。)
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ブリッツ

ブリッツ

1月7日 [星]肩サイド 脚 腹筋[星]

おつトレさまです[照れる]
今日もジムに行ってきました[笑う]
肩はいい具合にセパレートが出てるかな?[照れる]

サイドレイズの意識する点は
肘から上げるイメージ
真横に上げるより8の字で上げるを意識すると効かせやすいと思います[笑う]

寒いので風邪ひかないようにね[にこやか]
#筋トレ #トレーニング #音楽
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阿修羅ちゃん

Ado

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