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よんつ‼️
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d.d
っていう愚痴を共有したいーーー

パピコ
橋の中央で
人だけが先に止まる
カメラの列は
光を待ち
空は待たれ慣れている
雲の縁から
遅れて現れた赤が
期待の形を少し歪め
歓声の前に
一瞬
誰も
自分の顔をしていた
みなとざき
受験生なのに
全然おうちじゃ勉強し無くて
(夫がいる時は少しします)
自由にゲーム今まで夫が許してさせてたのに
最近勉強しないから夫が厳しくなってきて
夫がいない時に自由にゲーム出来ないと
イライラしたり
癇癪おこして
壁叩いたり
物に八つ当たりしたり
暴言いってきたりして
たぶんゲーム依存なのかなって
不安になります😢
昨日は全然勉強しなくて自由にゲームしてたから
夫は今日は夫が帰ってくるまでゲーム出来ないようにして
仕事に行きました
起きたらきっとゲーム出来無くて
またイライラして
怒って
暴言いったり
物に当たるんだと思うと
とっても憂鬱でしんどいです
行くところないから
どこかで時間潰しておうち出たいけど
仕方ないかな
おうちで我慢かな。。。😢
#札幌 #愚痴 #
リコ
ハイタッチとかしてくるやつな
あと仲間入りたそうに見てくるやつな

奥野
昨年は大変楽しませていただきました。
本年も沢山楽しめるように心よりお祈り
申し上げます。

む
深く狭い友情の方がいい
律
ただ重さをほんのちょっとだけ地面に置いてみたり、重いものをどうしたら少しでも軽く感じる事ができるか
または、一瞬だけでも重いことを忘れたりできる
そういう風にもっと気楽に生きていきたい
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せな
TANSUNの特徴は?
TANSUNの特徴について説明しますね。
製品の種類: TANSUNは主に赤外線ヒーターを製造しており、屋外や屋内での暖房に適しています。特に、パティオやテラスでの使用に人気があります。
エネルギー効率: TANSUNのヒーターはエネルギー効率が高く、短時間で暖かさを提供します。これにより、電気代を抑えつつ快適な環境を作ることができます。
デザイン: スタイリッシュなデザインが特徴で、インテリアやエクステリアに馴染みやすいです。さまざまなスタイルやサイズがあるため、用途に応じて選ぶことができます。
安全性: TANSUNの製品は安全性にも配慮されており、過熱防止機能や転倒時自動オフ機能が搭載されています。
使用の幅広さ: 屋外の飲食店やイベントスペース、家庭の庭など、さまざまな場所で利用可能です。
これらの特徴から、TANSUNは多くの人に選ばれているブランドです。暖かさを求めるシーンでの使用にぴったりですよ。

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TANSUNの用途は何ですか?
TANSUNは、主に以下の用途で利用されています。
暖房: TANSUNは赤外線ヒーターとして知られており、特に屋外や広いスペースでの暖房に適しています。寒い季節やイベントでの使用が一般的です。
商業施設: レストランやカフェのテラス、イベント会場などで、顧客が快適に過ごせるように暖を提供します。
工業用途: 工場や倉庫などの大規模な施設でも、効率的に暖房を行うために使用されることがあります。
エコロジー: TANSUNの赤外線技術は、エネルギー効率が高く、環境に優しい暖房方法としても注目されています。
このように、TANSUNは多様なシーンで活用されており、特に寒い季節や屋外での活動において、その効果を発揮します。

麝香
眠れない!一睡も!

きゃっ

きゃっ

まきま

となち
サッカー日本代表、ブラジル代表に劇的勝利ですね⚽️
来年のW杯、ベスト16の壁を超えて
さらなる高みに進んでくれそうです✌️
#JLL813

らっこ

𝟱𝟬
オーラルフレイルとは何ですか?
オーラルフレイルは、口腔機能の低下や衰えを指す言葉で、特に高齢者に多く見られます。具体的には、以下のような特徴があります。
定義: オーラルフレイルは、食べる、話す、飲み込むといった口腔機能が低下する状態を指します。これにより、栄養摂取やコミュニケーションに影響が出ることがあります。
原因: 歯の喪失、口腔内の病気、筋力の低下、認知機能の低下などが原因となることが多いです。
影響: オーラルフレイルが進行すると、食事が困難になり、栄養不足や体力の低下を招くことがあります。また、社会的な孤立感を感じることもあります。
対策: 定期的な歯科検診や口腔ケア、栄養バランスの取れた食事、口腔機能を維持するためのリハビリテーションが重要です。
オーラルフレイルは、早期に気づいて対策を講じることで、生活の質を向上させることが可能です。

コトノ
オーラルフレイルの原因は?
オーラルフレイルの原因は以下のような要因が考えられます。
加齢: 年齢を重ねることで、口腔内の筋肉や神経の機能が低下し、咀嚼や嚥下の能力が衰えることがあります。
口腔衛生の不良: 歯磨きや定期的な歯科検診を怠ると、虫歯や歯周病が進行し、口腔機能に影響を与えることがあります。
栄養不足: 特に高齢者の場合、食事が偏ることで必要な栄養素が不足し、口腔の健康が損なわれることがあります。
慢性的な病気: 糖尿病や脳卒中などの病気は、口腔機能に影響を与えることがあります。
薬の副作用: 一部の薬剤は口腔内の乾燥を引き起こし、嚥下や味覚に影響を与えることがあります。
これらの要因が組み合わさることで、オーラルフレイルが進行することがあります。定期的な口腔ケアや健康的な食生活が予防に繋がります。
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