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とくめい
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シャバ僧
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はやと
色々試した結果をお伝えします
その前にどんな事を試したのかを伝えておかないと説得力にかけると思うので伝えておきます。
やってきた事
コーヒー、エナドリ、栄養ドリンク、ゼリーなどのカフェインやビタミン、その他の栄養の摂取
息を止める、つねったり苦痛を与える
自慰行為など
上記はダメでした。
思い出していないだけで他にもあると思います。
寝不足で本気で悩んでいましたからね。
そしてお伝えします！！
寝不足の唯一の解消法！！！
それは、
それは、
それは、、、
寝ることです！
ズコーン！！！
ってなりましたか？
何じゃそりゃと
そんな簡単なことですか？と
はい、寝る以外にありません。
寝不足は寝れていないから寝不足になるのです。
なので寝る以外、解決法はありません。
寝たいだけ寝てください。
色々頑張って、悩み、苦しみましたが
これ以外ありませんでした。
とはいえ、
寝つきが悪い、中々寝れない、睡眠の質が悪い、すぐ目が覚める、そう言う方もいらっしゃるでしょう。
その様に日頃から寝れていないのであれば
寝れていない理由にアプローチするしかありません。
寝不足になっている時点で手遅れであり、結果的に寝不足なだけです。
寝れていない理由にアプローチしましょう。
貴方の寝れていない理由はなんですか？
貴方自身にその理由の原因があるとしたら、どう解決しますか？
スッキリする回答がご自身から出るまで問いかけてみてください。
一つとは限らないでしょう。
浅い回答はまたモヤモヤして寝れない原因につながります。
逆に言えばモヤモヤしたならスッキリしていないということです。
良き眠りのヒントになれば。
では🖐️
1
ぱぴぷぺぽっぴん
14
ふ〜ふ〜
薬の副作用です多分。
年末年始なので何もかもが詰みました。
夜寝れない人達の星
龍角さん
最高💪
肩メロンに近づいた日
ビジョンは美女
14
りょう
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まめ🦖
#予定日超過妊婦
3
かな
苛立ちも
悔しさも
嘘も
あの辺の
暗闇に投げ飛ばして
上澄みだけを掬ったら
透明に見えたのに
鼻を近づけたら
たまらない匂い
ここは
天国か地獄か
暗闇か陽だまりか
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#詩
6
にゃに
配信でバースデーイベント楽しかったー✨
かいちゃーん！！
お誕生日おめでとうございまーす🍾
何回でも言っちゃうよ〜✨
オトコマエでオラオラしちゃってね〜✨
気持ち飛ばすぞー！！
素敵なお誕生日を皆様と一緒に盛り上がって下さいね〜✨
バイト行ってきまーす🚲
テム
スマホゲーの女の子、Vtuberが分からなくていつも作ってる欲しい物リストが凄いスッキリしている…配信では「時代に取り残されているおじさん」って話も出てたけど、力を溜めて夏に刺さる物が出てくると嬉しいな。
6
濃い麦
っておとももちにLINEしたら
｢それはあられや🤣｣
ってwww
あられの存在なんか忘れとったわw
さーて。
もう1月半分終わったんやねー。
めっちゃ早いよねー。
ほんまに氷降ってきたと思ったんよ😑
もーにーーん🫡
1
かりか
おはよー！今日学校おサボりしちゃった😭なんちゃんのカウントダウンの作りたすぎて何やってるんだって話だよね😭
学校サボるの今回だけにする！
2人とも学校頑張ってねー！
ちなみに今日夢で大樹でてきたーw
12
いちか
5
かりゅ
コメパン思念型は対タイマン特化でアサシンファイターの側面を持っていて、
ジャイロでんじ型は対パーティ特化でAOE型ダイバーの側面が強く設計されてる
だからユナイト技もそれに準じたものになってて、火力特化と範囲特化。
本来は、だけどね…。
9
ぽんこ
たまにツタこんぼうが飛んでくるかもだけど、お前は防御種族値160もあるし自己再生できるんだから余裕で耐えられるよな
3かりゅ
ほのパン型とコメパン型はやること一緒
浮いてるメイジやアサシンを必中技2でタイマンに持ち込んで確実に処理する型
ふみつけ型とジャイロ型もやること一緒
集団にCCやデバフを入れながら相手全体にダメージを出していく近接AOE型。
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あかり
私もジェノゲスト歴1年です[笑う]めちゃくちゃ快適ですヨ