タンパクオトコは、主に筋肉を増やしたり、健康的な体を作るために、たんぱく質を多く摂取することを重視する男性を指す言葉です。この言葉は、特にフィットネスやボディビルの文脈で使われることが多いです。 特徴: 高たんぱく質の食事を好む 筋トレや運動を積極的に行う 健康や体型に対する意識が高い 関連する食事: 鶏肉、魚、豆腐、プロテインパウダーなど、たんぱく質が豊富な食品を多く摂取する傾向があります。 この言葉は、特にSNSや若者の間で流行しているため、フィットネスコミュニティではよく耳にするかもしれません。