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きなこもち🥕🐇
それで熱はかったら38.7にあがとった
咳が出るの辞めて…
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バックエクステンション
20×4
どの種目も、最初の１セット目でほぼダウン笑。
残りはほぼ自分の体重(80kg)で引きずり下ろしたり、押し込んだりしてただけです。
はい、まだまだ超弩級肥満体型(体脂肪率28%笑)の「くそデブ」です。
なので、ろくに重量も稼げず、とりあえず有酸素運動並みのウェイトで何かしら疲労感は稼いだ感じです。。。
特に脚がまずいですね。
チキンレッグどころか骨と脂肪だけですからね。
まだまだ自重スクワットすらできないレベルのくそデブでございます。。。。
workoutの星
1
あん
気圧かなぁ
2
けん
トレーニーの星
ノラ
体の余裕は心の余裕ね
#ラジオ体操
#ノラ語録
ラジオ体操の星3
あこ〆
年内最後の作業チャンスに受診とかやってらんねぇなぁ！！！
mi
恋愛の星
楓
ヤバい、これからニキビも出来るんだろうな
むう
3
エレクトリカルパレー
1
あ～ちゃん
晴れ曇り☀☁予想最高気温11℃最低気温0℃
現在6.4℃
今年最後の通院🏥
血液検査→消化器内科→精神神経科💉
明日から病院もお休みだから混むかな……🤔
来年からロキソニンが値上げとか言ってたから
大人買いしよ
取り敢えずもう並んでます
9番目☝️
華金、笑顔で良い1日を🤗
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#病院
#消化器内科
#精神神経科
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カッパ
既卒就活に特化してるおすすめエージェントプロフに貼ってます
エージェントからの企業紹介でフリーターから正社員就職
バイトの時給制じゃなく固定給でバイト時代の倍以上は安心しかない
23卒だけど24卒や22卒とかとにかく20代に特化してる
なす
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人気cpを上位にしない為に1位にさせられた私の推し…ぐ、頭がっ
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