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パルコ
#会社員の不思議
#大企業 #忘年会
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スルト
雑草
1
ぽち🐶.･*
甘やかされたいというか。。。
言葉じゃ説明できない何かがある。。。(ᐡ. .ᐡ )
213
そら
1
ミニ
おはようございます。
クリスマスの喧騒がおさまって、どこか心がほっとしている朝。
賑やかなクリスマス、静寂の中で迎えるクリスマス。それぞれの迎え方、過ごし方がきっと人の数だけあったのでしょう。
私は静かな日常の一コマとして過ごすことが1番好きかな。
そしてプレゼントは、心のこもった温かい言葉がいい。
できたら毎年笑
形あるものはいつか消えてしまうけれど、心に刻んだものは自分が手放さない限り、ずーっとそこにあり続ける。
時々平常心が失われたりするけれど、そんな日もありと思って、静かに過ぎ去るのを待ちたい。
心の中に蠢くいろんな感情を抑えるのではなくて、うんうんと聞いて受け止めて、否定もせず、さりとて肯定もせず、ただおさまるまで背中をさする。
そんなイメージで過ごしたい。
今日は金曜日。
たくさんの人たちに囲まれる日常も、1人で過ごす日常も、穏やかな時間になるならそれが一番。
年末年始の休暇が取れる方は、自分の欲する居心地のいい時間を過ごせますように。
もうすぐ今年も終わりを告げます。
それでも、終わらないものがあることを信じて。
※昨日はお休みの家族からドライブに誘われたけれど、夜の足の状態を考えて、今年残り少なくなったジムへ行くことを選択しました。時に雪景色よりジムもあり笑
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食はシチュー、イカの唐揚げ、ひじきの煮物etc
✨昨日の癒し
雨の合間の空
✨ジムの仲良しさんさんからまた頂き物🍫💦
#君と僕とが出逢った日
213雑草
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珠緒
腕立て20回
腹筋20回
背筋20回
プランク30秒
スクワット30回
ハムストリングス20回
休日は2〜3セットやったり、好きな腕立てだけ増やしたり、飲みの日は一部だけにしたりと、その日の体調やスケジュール次第で調整しながら2024年1月中旬から続いてます。背筋サボりがち😅
4
る〜な
純正のエアクリボックスの穴が小さいのに対して剥き出しの零1000エアクリの穴が大きい。
今までブーストの掛かりが何となくもたつく感じ
それを丸棒使って改善したら立ち上がりとブーストの掛かりが改善🤔
1.2まで一気にかかるようになりました。
2
たみぽ
胃に悪い食事が続きまた胃薬飲んだ😵
困ったちゃんな母に振り回されたけど、古くて大きな家で1人頑張って暮らしてると思うと不憫な気持ちになる😖
もう少し1人で頑張ってもらいたいなと思ってる…
8
狐神(ｺ
S字とクランク、自分が今どっち向いてんのかわかんなくなる……( ´･ω･`)
ただのカーブはついーっと曲がれるようになったと思うんやけど…反復練習すれば出来るようになるかなぁ…
あと坂道発進またやったけどぎゅんって止まってしまう…www
3
🪻おき
久々に本屋さんにも行けたけど何巻まで買ってたか確認してなかったー( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
あとしるこさんの本が出てた。すごいねぇ。
7
ライン
マーチS
3連複2-1.3.7.11.12.14
◎キタノリューオー
ミトノオー楽に先行出来るじゃんとはならないとみて。
鍵はペイシャエスの和生マクリ有無
マクリ有とみて1番恩恵を受けそうな原君のキタノリューオー本命
ちなみに北所さんの馬は全部買います😎
9
山口愛
あとはモー娘。で育ったからギラギラ感とかキャピキャピ感がみたいからなんか違う。なんでこんな流行ってるの？と思うけど明らかに山口がBBAになっただけなのよ。
8
さばの
◎ウインマーベル
○ルガル
▲マッドクール
△ビッグシーザー
△ウインカーネリアン
中京の馬場は内前有利と考えてサンデーサイレンス系の血をほぼ持たない馬中心。気になる馬はいっぱいだけどウインマーベルをずっと応援してるので◎で！
4
ヒスイ
🐶だからしかたないけどあまりにも奔放すぎるかな…思い通じて人間に変身できた途端ああだし結局人間形態がデフォみたいになったらなんか今までのシリーズとも変わらない気がするしな学校も行き出したし
2
スカレ
馬場問題なし、手前替えしてさらに強くなる可能性あり
香港短距離は強い
前走で香港スプリント上位組に逆転してるのも良き(手前替えずに)
単勝と複勝売れてるけど、他の馬券は8番人気ぐらいの売れ行きと見たらこれだろ
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