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あい
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おでん
たぬきち33
くだらないかも知れないけど、生きる目標にしてやる #うつ病
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③KNEECAP/ニーキャップ
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⑦子鹿のゾンビ
⑧あの夏、僕たちが好きだったソナへ
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⑩星つなぎのエリオ
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ハリネ
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横浜を
結局2試合とも抑えられてるんだから負け犬の遠吠えだぞ
記録達成ぐらいは素直に尊重してあげろよ
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うじん
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宙人
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はなま
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とも
パパイヤもたくさんなってたから必要な分だけ収穫。雑草が凄かった💦
少し休んで夜トレは何にしようか悩んだけど、ダンベルでショルダープレス、チェストプレス、フレンチプレス、その後腕立て、自重スクワットのサイクルをレスト少なめの3セット。
汗だくになって温まったので、バーベルローイング40kg×13発をレスト少なめの3セットで終了。
ほんとに絞れるくらい汗かいた（笑）
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