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とも
パパイヤもたくさんなってたから必要な分だけ収穫。雑草が凄かった💦
少し休んで夜トレは何にしようか悩んだけど、ダンベルでショルダープレス、チェストプレス、フレンチプレス、その後腕立て、自重スクワットのサイクルをレスト少なめの3セット。
汗だくになって温まったので、バーベルローイング40kg×13発をレスト少なめの3セットで終了。
ほんとに絞れるくらい汗かいた（笑）
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お疲れ様でした[ほっとする] ここは本当に日本ですか❓赤道に近い❓新鮮な光景です[大笑い]
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バナナもパパイヤも木になっている所を初めて見ました！👀✨ ありがとうございます✨
とも 投稿者
そうなんですね〜！ この時期は雑草が凄くてたどり着くのが大変でした[大泣き]