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投稿
まる
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サル男
標高のわりに鎖やロープのあるいい山だった。
房総のマッターホルンと言われている。
まいうー
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Rai
やっぱ王者はおもろいわ
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こばやしつとむ(4)
攻めて１番目で
沸かせるのもあり
たくろうが
エバースより先に
跳ねさせたらひっくり返されると思う
たけ
ムズイ
相手との距離が近くて、動きが間に合わない😓
#ソフトテニス
#後衛
ソフトテニスの星
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☻
行くたびに楽しくて、リフレッシュにはもってこい。いつかビギナー向けのランニングとかキャンプ講座とかも参加してみたい。
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negusehair
振り返り
画像に写っていない21キロラップタイムは5分53秒
それで正式な記録は2時間55秒でした。
スタートライン越えてからの記録は1時間58分54秒でした。
まずは予定どおり5キロ近辺まで1キロ6分ペースを刻めました。
アップダウン2つ終えて平坦になった所でペースを上げて5分30秒～10秒ペースも予定どおり
アップダウンの戻りでペースダウンからの次の40秒短縮で脚にひびいたかなぁと。
じわじわで良かったなぁと。
ちょいとペースのアップダウンが大きかったなぁと。
これらでラスト3キロのふくらはぎつりそうな感じに繋がったんだろうなぁと
次回は1月に10キロ。
48分～51分目標でスピード鍛えよう。
参加賞の湯呑みがめっちゃ可愛かったです。
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL
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ぴーなっつ
今週からまたSky始めたから誰かフレンドなって😭😭
人生でキャンマラした事なくて焦ってます頑張ります😭😭😭
sky星を紡ぐ集い もっとみる 
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セキセ
西純は打席も含めての魅力が有り、今の肘の状態と、再来年からDH制で打席見られなくなるよりは打者転向の方が良いと思う。
凄く期待してる！頑張って欲しい。
#阪神タイガース
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りさ
2
マリン
5
スミノ@
4
ろこも
申し訳ないけど、今日はゴール奪わせてもらいます
2
広告の
8
流々
譲:
1/10(土)夜 S席2連番
求:
定価+手数料（+レタパ代）
発券後譲渡
郵送もしくは当日現地（都内）での譲渡可能です。
お気軽にお声かけください。
10
えだま
・次のガチャに温存しておく
・異格ブレイズを育てる
・ゴールデングローをLv90にする
の三択があります
せなか
そしてめっちゃ近い
2
🎲めの
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