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遙遙
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タリホー
掛け違えたボタンを直せないまま終わったと言うか。
まぁ無事に帰宅したし、クリスマスと言う事でその辺は忘れて、フライドチキンと共にお気に入りのビールで晩酌しよう🍻
夕飯はグラタンだぞー!



クラムボン


サボ🌵🎩

Tatz

DHIATH
この分子が大きいという特徴から紅茶ポリフェノールの、特にテアフラビンが脂質の吸収において注目すべき機能があります。
食べ物に含まれる脂質の多くを占める中性脂肪は乳化や分解を経て小腸から吸収されますが、紅茶ポリフェノールは中性脂肪の乳化と分解を阻害します。そして中性脂肪を体外に排出してくれます。つまり、脂質の多い食事と一緒に紅茶を飲めば紅茶ポリフェノールの機能によって脂質の吸収を抑えられ、ダイエット効果が期待できるのです!
またラットを使った実験では、テアフラビンを経口投与したラットの動脈の血流を短時間で増加させました。また紅茶の摂取によって血中のLDLコレステロール濃度が低減したという実験結果や、テアフラビンが腸内細菌叢に作用して便秘を改善することが確認されています。テアフラビンには脂質吸収を減らし、食欲を抑えてエネルギー代謝改善や腸内細菌叢の調節などに作用することから血糖値やコレステロール値を改善して抗肥満に働く効果も期待されています。
さらにイギリスでは1日2杯以上の紅茶を飲んだ人において血管疾患、虚血性心疾患、脳卒中の死亡率が低下したという実験結果もあるそうです。これは紅茶ポリフェノールが腸内環境を整え、脳や血管など全身にいい影響を及ぼしている可能性を示唆しています。このようにこれまでの実験や研究の結果から、紅茶ポリフェノールの持つダイエットや健康効果には目を見張るものがあると言えますね。
脂肪分たっぷりのケーキやスコーンなど、アフタヌーンティーをいただく際に、紅茶を飲むのも理にかなっているというわけです。
つまり!
最新の頭の研究によれば、以下ってことね。
●紅茶(テアフラビン)>緑茶(カテキン)
※緑茶には、テアフラビン入ってない
紅茶も積極的に飲みたいとこだね[ほっとする]
ただ、美味しい紅茶ストレートって、コンビニだとほとんどないのよねー、スタバか、家で紅茶☕😌✨
和菓子なら、緑茶。
洋菓子なら、紅茶。
そこは変えられんがね[照れる]

娑婆🧌
ビネガーはいねがー
分解とかせなあかんみたいで怖いから
内部クリーニングしてくれるお店探して
そこに持ち込むことを決意しました🫠
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こっし

じな
楽しかった、、
こちらこそ、ありがとうございました。
ゆっくり休んでね
#遠藤さくら
#sakutalk

ひとみ

ちうわ
グラハロウィンイベントの内容は何?
グラハロウィンイベントの内容は以下の通りです。
イベント期間: 毎年10月の末から11月の初めにかけて開催されます。
テーマ: ハロウィンにちなんだ特別なストーリーやキャラクターが登場します。
特別クエスト: ハロウィン限定のクエストが用意されており、特別な報酬を獲得できます。
アイテム: 限定のハロウィンアイテムや衣装が販売され、プレイヤーはこれらを集めることができます。
イベントバトル: 特別な敵やボスが登場し、協力して戦うイベントバトルが行われます。
このイベントは、プレイヤー同士の交流や特別な体験を楽しむ絶好の機会です。ハロウィンの雰囲気を存分に味わいながら、ゲームを楽しんでください!

ryuto(リ

タマや

すみ⊿
大人になって失った感情を取り戻させてくれるアイドル

✨Sparkli

ナベコ
うーん。
あの!ミシンに詳しい方!工業用じゃないロックミシンでマウスパッド縫えますか?!巻き縫いしたいです!!!!!
誰か……応えてよ……

さとは
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