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KYOYA👟🔥
ウォーミングアップ
体操、動き作り、3kmjog
5000m↓1000m每ラップ
3.30-7.00-10.32-14.00-17.23
今日はスタートした後すぐに流れに乗り、位置取りも上手くできた
すぐに目標タイム17分半の集団ができて近くにペースメーカーさんがいたのでこの集団でまとまって走ることにした
最初の1000mを3.30で入り淡々と走っていった
集団は崩れたり大きく動く事もなくこの集団で力を合わせて走っていけば17分半を切れると思った！
ラスト2000mからキツくなりはじめたがペースメーカーさんが声をかけてくれて励みになった！
ラスト1200mからギアを切り替えて仕掛けた、脚の親指と母指球使って地面蹴り上げるイメージで
駅伝部の仲間のアドバイスを思い出してペースあげて残り400m速い動きに切り替えてスパートした
今年最後の試合で2025年最高タイムを出せて嬉しかった！
一月の駅伝や試合が楽しみだ！
6
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だだだ
まさかのミルクボーイの駒場さんが審査員！
何言うかも楽しみすぎる😊
これみたらいつもああ、もう今年も終わりか。と感じる番組。
柚樹子
あたたかな朝です。
来週、むすこが帰ってきたり、妹たちが帰省したりするので、片付けをしようかなと思います。
あと、ちょっとしたプレゼントをお世話になっている方に年内に最後に会うときにお渡ししようと思うので、袋づめをしようと思います。
朝ごはんの星
4
遁世
“喧騒も待ちぼうけの日々も後ろ側でそっと見守っている明日に変わる意味を”
という一節がある
本来、未来というものは常に、自分自身の先にあるもの、目の前にある不確かなもの、追いかけてゆくものというイメージがある
ところが、この歌詞において明日は、どこか温かく、背後で見守ってくれているものとして存在している
このイメージの逆転、逆転の発想に、
今朝、ぼんやりと曲を聴きながら、今更ながら痺れてしまった
ある種、このイメージの逆転は、決定論的にも捉えられると思う
あらかじめ我々に与えられた救済に向けて、不確かで、孤独で、過酷な現在を生き抜いてゆく
そのような励ましと、寄り添うこころに満ちたイメージをこの歌詞には与えられた
翌日
ひとりごとの星
ノベル
ふと気になったこの場面、、📺
このパックドロップ誰だっけなー🧐❓
んーーギリギリ思い出せない💦
分かる方いましたらお願いします🙏
【ノベルの挑戦状✉️】
#プロレスリング・ノア
#高山善廣
#バックドロップ
#クイズ
プロレスの星11
わい
イメージしやすいし
元からイケメン設定だし、25歳となると誰だろう
ナリスケ
昨日部品引き上げてくれたのに伝票は放置
結局取りに行かんとダメとか意味ねーじゃん[泣き笑い]
ST
迫丸さん らこさんを中心に
お疲れ様とありがとうございました！
皆のラブライブの熱い愛が非常によく、
クイズやイントロも焼き鳥さんtakaさん
などなど沢山の強い方がいるので、
なんとか前回よりも多く取れたらいいなと
思ったら運も味方について
優勝となりました。
正直 今日の一曲で使った曲が
最後やって優勝が決まった時は
家で吠えてました笑
また様々な形でラブライブについて共有して行けたらと思いますので今後ともよろしくお願いします！
ラブライブ！ファン！12
メガネさん
回答数 75>>
大喜利のお題の星
negusehair
ととのった。
アップで限界を迎えた。
さぁ。行ってきます♡
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