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すぴ

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脳の構造を無理やり変えてるとき
かなりの疲労を感じるよ
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静かで暖かい焚火🔥

静かで暖かい焚火🔥

おはようございます🎍
穏やかな元旦の朝を迎えております[笑う]

既にご存知の方も多いかと思いますが、睡眠の周期は90分みたいですね(ノンレム睡眠→深いノンレム睡眠→レム睡眠🐏)

8時間以上寝てるはずなのに目覚ましに起こされてめちゃくちゃ目覚めが悪くて終日機嫌が悪かったことないですか?

深夜12時に就寝🛌したら4:30、6:00、7:30に目覚ましをセットすると⏰スッキリ起きれるみたいです。5:00、6:30、8:00だと次の睡眠サイクルに入ったばかりで起こされるのでめちゃくちゃ目覚めが悪くなるみたいです。

あと、休みの日に朝寝坊して寝すぎるのも睡眠リズムが狂ってしまうのでなるべくならいつもと同じ時間に起きて仕事が無い分他のことをする方がいいようです🍀
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Dear

Mrs. GREEN APPLE

健康オタク健康オタク
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のむ

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君たちって脳みそが下半身についてるだけあって面白くないよね、ほんとにつまんない
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しょ

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喉痛い
さむい
肌痛い
まだ平熱
( 'ω')💊ゴクリ
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わら

わら

よく話す人達のアイコンを描いているのですが…
もう疲れました人数えぐい
アイコン被り含めて5人しか終わってねぇ…
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くろは

くろは

毎朝6:30からテレビ体操やってるんだけど、元日にやる新春特別版が毎年初見殺しなのよ。
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藤眉

藤眉

おお
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ますく

ますく

BUMPのLIVE行きて〜
ツアーしてくれ〜
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サンボ

サンボ

イ1stは見送るかぁ
ここで当てないと多分もうチャンス無いだろうけど
俺よりモチベある人が当たってくれたら………
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りーの.

りーの.

何か日本人が出てるな悪い意味の
そこで自分を貫き通したのがすごい

#初耳学
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あかま

あかま

サンフレッチェサポーターがみんな紫で羨ましい
野球で紫メインないのもあって
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RE:Rise Ve

RE:Rise Ve

スポーツマン感あるけどなーみんな笑 #bid847
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つきみ

つきみ

最近投資に興味が出てBRGKBを知った!安定した配当が魅力だけど、議決権がないのはちょっと不安。みんなは優先株についてどう思う?
BRGKBはどんなものですか?
BRGKBは、主に金融や投資の分野で使われる用語で、特定の株式や証券のクラスを指します。以下にその特徴をまとめます。 株式の種類: BRGKBは、特定の企業の優先株式の一種で、通常の普通株式とは異なる権利や配当を持っています。 配当の優先権: 優先株式は、普通株式よりも配当の支払いが優先されるため、安定した収入を求める投資家に人気があります。 議決権の制限: 一般的に、優先株式は議決権が制限されていることが多く、企業の経営に対する影響力は普通株式よりも低いです。 このように、BRGKBは投資家にとって特定の利点を提供する株式の一形態です。投資を考える際には、リスクとリターンをしっかりと理解することが大切です。
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みろ@フ

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自己肯定感とは何でしょうか? さまざまな定義があるかと思いますが、
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えんが

えんが

幽体ラジオと本当のラジオの交点 #FM802
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黒川

黒川

#黒川宛メモ
洗濯物干して
鶏むね肉冷凍庫から出して
ヨーグルト仕込んで
あと冷蔵庫の扉のポケットに入ってる赤いチューブはコチジャンじゃなくてミルキーホイップだからね。
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