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さときび
予防接種効果で元気だから、家の中で何しよう？
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幻界ひろし
回答数 24>>
最近は公園で自重が多いです！特に腕立て伏せやスクワット、拳立て伏せ、ブリッジ、懸垂が多いです！
将来ジムへ行きビッグ3のデットリフト、ベンチプレス、、ダンベルバーベルスクワットや、フリーウェイトをしてみたいです！
あなたは何の運動が好きですか？
乳酸菌
各部位で違う痛み_(┐「ε:)_謎
ゆ な
313
imwa
午前中は起きれないほどのだるさ、
昼以降は刺すような頭痛
夕方も頭がぼーっとして立っていると時々ふっと意識が飛ぶかとおもった🌀
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こまき
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とてもとても良かった…。
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一緒に見られたらいいなー☺️
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