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かんな
今日はお休みでした🙆♀️
昨日の夜勤明けで ぎっくり背中??
を再発してから、
今日はひたすら苦しむ1日でした😅
痛い…痛い…。
肺炎明けでまだ咳が出るので、
咳をするたびに背中に激痛が走って、
本当に辛かったです😭
痛み止めを駆使して、
なんとか耐えていました…。
昨日、
慌ててコルセットを注文していたのですが、
それが今日の午後に無事到着🎁
さっそく着けてみたら、
だいぶ楽になりました✨
安静時の痛みは、なんと0に…！
ただ、咳をするとやっぱり痛い…。
背中を押さえながら、
浅く、数回に分けて咳を出したりと、
工夫しながらなんとかやり過ごしています😷
ときどき、背中や腰が
「ピキピキ…」と小さく鳴る感じがして、
また再発しないかと不安になります💦
コルセットを装着していると、
つい調子に乗って動いてしまいそうになるので😅
ここはグッと我慢して、なるべく安静に過ごしたいです🙆♀️
幸い、今日は2連休の1日目。
明日もお休みなので、
明後日の日勤に備えて、
しっかり整えたいと思います。
なんだか背骨が「つってる」ような、
嫌な感じ…。
これ以上、悲劇が繰り返されないことを
祈るばかりです🙏
※経験者の方、対処法があったら教えてください😭
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びー
あっという間の8連休でした[冷や汗]
そんなわけで最後のお昼寝しようと思います笑
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kuro
回答数 7>>
②極力低カロリーな物を食べる✨️
③飯テロに気をつける笑✨️
④「自分は周りと違うぜ！」と思う✨️
🗑
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