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miffy
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しん
回答数 32>>
1
⑲
奈良県桜井市の流しそうめん屋さん。
そうめんって案外と食べれちゃうもんやねっ✨
釜めしも食べたんやけどうんまかったょ。
でも写真撮る野内忘れちゃった[びっくり]
第１回 冬休み飯⛄️
参加
食欲の星
1
銀河
自炊の星3
ポテコ🍠
女子会楽しかった(≧∇≦)♡♡
いつもありがとう♡♡
6
かぷりこ
生パスタ最高
13
o21
4もしもし
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らずた
６回戦頑張ります！！！
7
葵
2
のえる
5
神に選
2
ヴィク
8
豚肉（9
4
ｍｉｌ🐈 ͗ ͗𓂃𓈒ミル
ダイエットを食事制限から始めて
1日の摂取量おそらく2500kcalは摂ってただろうなところ1000kcal前後に減らして
2ヶ月で緩やかに3kg減っていって
いい感じ〜🎶と思ってたんだけど
3ヶ月目からピタッと減らなくなって
1ヶ月間上がったり下がったりなのが続いてるので
運動嫌いだけど(>_<｡)
さすがに体も動かさなきゃいけないのかと
やっとトレーニング開始し始めました😂
まずはストレッチと
スクワット100回から始めてみようかと思ってます( *´꒳`*)
余裕があったら縄跳びもしてみます🔥(๑و•̀ω•́)و
ダイエットの星657
れいち
9
もり
5
ふじか
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