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特権と免罪符の違い

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35.7!熱下がった⁽⁽٩( ᐖ )۶⁾⁾
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リノ

リノ

私に力を……😌
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kotokoto

kotokoto

胃が大きくなったかも?
いつもの量食べても物足りない
我慢我慢٩( •̀ω•́ )ﻭ
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すー

すー

ずーっと更年期なのかな?
命の母飲んでてくれ
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がっちゃん

がっちゃん

#健康推進員 のがっちゃんです[にこやか]
寒波到来で私のように😷引いた
って方もいらっしゃるかと思います⤵️

さっき#ウェザーニュース
冬の脱水についてのコラムを見かけました。
ポカリスエットのCMで「冬はよく乾きます」って言ってるけど、乾燥は確かに感じても、
じゃあどうするって
加湿器だと窓に結露するのが気になるし、
お茶やコーヒーは一時的な上にカフェインの
脱水作用も気になるし,,,

で、ここでは白湯に身体を温める食材を
プラスする方法が紹介されていました。

生姜🫚って良さそうだけど、
乾燥させたものがいいそうです。
生と乾燥後では成分が変化するとか。
薄くスライスしてオーブン(オーブントースターでもできそう)で乾かすか、天日で3日間干すのがお手軽かな〜
ジップロックに入れて冷凍庫保存なら
年中使えそうです

黒糖に生姜🫚というパターンで作ってみようかと思います😊

(貼りきれなかった画像をコメ欄に貼ります)
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Re

Re

元気だったのに突然心がしんどくなって訳もなく涙が出ることが定期的にあるんですけど、経験ある方いたら対処法教えてください(*.ˬ.)"💦元気だったのに突然心がしんどくなって訳もなく涙が出ることが定期的にあるんですけど、経験ある方いたら対処法教えてください(*.ˬ.)"💦

回答数 40>>

PMSが酷い時にあるかな。
ピルのんだら少し楽になるかな。

あとビタミンB欠乏症とか?

薬膳料理の本を読むか、論語を読むかします。
精神を癒す星精神を癒す星
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ゆきむし

ゆきむし

年末年始の不摂生のお陰で口角が切れてワセリンが欠かせない毎日を送っています。

おはようございます。
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ひより

ひより

お腹苦しい…
ほんマニィ便秘ちねぇ🥲🥲🥲
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