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かんな

かんな

【リハビリテーション!?】

今日も日勤でした☀️
そして今週末には…
お久しぶりの夜勤が待っています。

一緒に働くスタッフに負担を掛けないように、
絶賛リハビリをしながら働く私…😅

病棟に出入りしてくれる
PTさん(リハビリスタッフ)にも
「大分体力落ちましたね〜。
私が専属でリハビリしましょうか〜?(笑)」
なんて声を掛けてもらうほど😂

まだふわふわしたり、息切れしたり…。
心肺機能が大分低下しているのが、
自分でもよく分かります💦

そこで、自分なりにリハビリメニューを考えてみました✨

病院から “トリフロー” という呼吸リハビリの器具を借りて、毎日トレーニングしようと思います💨
(当院では全身麻酔の手術を予定している患者さんに お貸ししています)
透明のケースに3つのボールが入っていて、ゆっくり深く吸うとボールが上に浮かびます。
ボールが何個上がるかで肺の力が分かったり、呼吸のリハビリになるんです。✨
昔は2つは ボールが上がっていたのに、
今は1つ上がるのがやっと…
上がらない時もあります😅

慌てずに、でも確実に。
少しずつ心肺機能を戻していきたいです🙆‍♀️
あとは、よく食べて、しっかり寝ることかな?🌙

無理しすぎず、甘えすぎず。
今の自分にできることを積み重ねながら、
また元気に働けるように整えていきます✨

#看護師 #日勤
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コメント

天吉

天吉

1 GRAVITY

お疲れ様です。 無理しんといてやー[泣き笑い]

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天吉

天吉

1 GRAVITY

約束ですよー☝️

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モブ辰

モブ辰

裸足で身長盛る方法とかないすか?もう特殊メイク?足の形のブーツ作ってくれ
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ペギー

ペギー

うちのレベル102に食わせてやりたい。
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ぺ©️

ぺ©️

なんで17(月)18(火)19(水)じゃなくて
わざわざライブある13(金)にチケ発するんだろうね。
そうしなければならない理由が見当たらん
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超夢銀

超夢銀

クロミと愛音ちゃんマッチング良過ぎない?? 
#バンドリTVLIVE
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ネ コ

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たわし たわしなのにきらきら かわいい
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うわせ

うわせ

最近ヅララベスを育て始めたんだけど、葉の色合いが本当に美しい!インテリアのアクセントにもなるし、手入れも簡単だからオススメ!皆さんはどんな観葉植物育ててますか?
ヅララベスの特徴は何ですか?
ヅララベスの特徴について説明しますね。 外見: ヅララベスは、鮮やかな色合いと独特な模様を持つ植物で、特に葉の形が特徴的です。葉は大きく、しっかりとした質感を持ち、光沢があります。 成長環境: 明るい間接光を好み、湿度の高い環境でよく育ちます。水はけの良い土壌が理想的で、過湿には注意が必要です。 用途: インテリアプランツとして人気があり、室内の空気を清浄化する効果も期待されています。また、観葉植物としての美しさから、インテリアのアクセントにもなります。 手入れ: 定期的な水やりと葉の掃除が必要ですが、比較的育てやすい植物です。肥料は成長期に与えると良いでしょう。 このように、ヅララベスは見た目も美しく、育てやすい植物なので、インテリアにぴったりです。興味があれば、ぜひ育ててみてください!
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たすく

たすく

ヤマトがベトナム人採用とかやりだしたらそれに続いて日本郵便とかやりかねんな
そうなると地獄の始まり( ˘ω˘)
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トイチ

トイチ

#スーキャス

ボブスレー
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ひとよ

ひとよ

仕事はわりと本気でどうでもいいけど土曜日にお出かけしたいから早くなおします おやすみなさいます
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みつば

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#ばけばけ
銀二郎さんが出奔したことについて
「いつ返し終わるかわからない借金を・・・」
と言ったおトキちゃんはもはや「婿さんと一緒に借金を返しましょ」と家族と手を取り合ってた世間知らずではないし、雨清水家の苦境も理解してる。
意地だけで生活はできない。
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