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かんな
今日も日勤でした☀️
そして今週末には…
お久しぶりの夜勤が待っています。
一緒に働くスタッフに負担を掛けないように、
絶賛リハビリをしながら働く私…😅
病棟に出入りしてくれる
PTさん（リハビリスタッフ）にも
「大分体力落ちましたね〜。
私が専属でリハビリしましょうか〜？（笑）」
なんて声を掛けてもらうほど😂
まだふわふわしたり、息切れしたり…。
心肺機能が大分低下しているのが、
自分でもよく分かります💦
そこで、自分なりにリハビリメニューを考えてみました✨
病院から “トリフロー” という呼吸リハビリの器具を借りて、毎日トレーニングしようと思います💨
(当院では全身麻酔の手術を予定している患者さんに お貸ししています)
透明のケースに3つのボールが入っていて、ゆっくり深く吸うとボールが上に浮かびます。
ボールが何個上がるかで肺の力が分かったり、呼吸のリハビリになるんです。✨
昔は2つは ボールが上がっていたのに、
今は1つ上がるのがやっと…
上がらない時もあります😅
慌てずに、でも確実に。
少しずつ心肺機能を戻していきたいです🙆♀️
あとは、よく食べて、しっかり寝ることかな？🌙
無理しすぎず、甘えすぎず。
今の自分にできることを積み重ねながら、
また元気に働けるように整えていきます✨
#看護師 #日勤
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