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にゃん太

にゃん太

今日、自炊頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧
・キノコ雑炊(舞茸たまご白菜)
・レンコンと蒟蒻の煮物
・豚こまの生姜焼き

ご飯の量150g程の小盛にして
雑炊にしてるから満腹感あるし
根菜食べてるから満腹感高め
豚肉食べたけど全体のカロリー低めだし
ダメ押しの青汁とカロリミット

今日もカロリー抑えて
おいしいご飯食べれた!!
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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

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(*´ω`*ノノ☆パチパチ

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