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気温が下がって頭痛い
鼻の奥が違和感あるから乾燥からだな…
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﹅転むす

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インフルA型でした(´Д`)ハァ…

みんないないから
会社行って少し仕事して帰りますᯤ ᯅ ᯤ

現在の体温40.1・・・
おわってる

#おはようGRAVITY
#インフルエンザ
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安全靴⚠️エホエホ🐸

安全靴⚠️エホエホ🐸

最近カフェインによる神経の疼きが右手にくるな。いつもは左手なのに。妙だな。
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てと

てと

昨日A型事業所に行けなかったから
今日は行こうと思ったけど、離人感が強く出て
あえなく一旦お休みに
体調良くならないかな…
精神を癒す星精神を癒す星
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はな、今日は75きろ

はな、今日は75きろ

そもそも100キロあった自分が悪いのでこれは自慢にもならない話なんだけど、自分の体験談として食を中心に生活を改めて見直したら割と減るもんは減るのだなと…業スーの冷凍野菜でレンチンタッパー鍋作ったり、蒸し鶏食べたり、もち麦食べたり。
そんなんで減ったから、減らすならご飯の内容改善て思ってる。
ただし、綺麗に痩せたいならきちんと運動したほうがいい。ボディメイクってやつ。
体重減らすだけならご飯変えれば割と減る。
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努力log🎀

努力log🎀

久々に体重計に乗ったら、ちょっと痩せてた✌️

成人式まで1週間切ったので、
55キロきれるように頑張ります
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さーまり

さーまり

寒気が本当に止まらない
仕事お休みしちゃった…
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