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E1evat0r
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はな、今日は75きろ
りゅー
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TOSHI
2度寝して危うく遅刻しそうだったけど、ギリ間に合いそう💦
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たくや
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ペペロンチーノ
トレッドミルでポイント練
時速16キロ、3分50ぐらいでしょうか？
1000×5セット 久々過ぎてゼハハハハ💀
その後20分ゆったりジョグ🌿
景色変わらんから、まだ500メートル！？
辛いーってなる😂
足の怪我も回復してきてるので良く回るように
なってきた。フルまで後1ヶ月切ったーー
やるしかねー🫵
ランニング1 もっとみる 
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