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ぴぺ

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ADHDならではのライフハックを教えてください(特に片付け系)ADHDならではのライフハックを教えてください(特に片付け系)

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物の住所をきめる【大事な書類は1箇所に管理→項目ごとにファイリング】
透明なものに入れて中身がわかるようにする

定期でプチ片付けする習慣をつける

何もできん時はなんでもボックスに入れて
落ち着いたら片付けする
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物の住所をきめる【大事な書類は1箇所に管理→項目ごとにファイリング】