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ぼちこ
10
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としくん
回答数 839>>
かんたじぃじ
回答数 216>>
酒飲みの星
🙂↕️
家に機械あればな〜。🍦🤑🍦
2
あくび
肉ドラゴン
ルナ
金曜日になりましたね。私は、相変わらず、早起きです。歯磨きしてから、朝の珈琲を、ボーとしながら、飲むのが、しあわせ。
🍊頂きました。島の🍊、めちゃ、甘い✨
今日は、お弁当は、体に優しく作りました。
見た目は、シンプルですが…
今日のお弁当箱の主役は、脂の乗った焼き鯖です。
鯖に含まれるDHAやEPAといった良質な脂は、血液をサラサラにし、脳を活性化させてくれます。
午後の仕事や活動に向けた集中力のために…
春菊のオリーブオイル炒めは、自律神経を整え、胃もたれを防ぐ効果があります。
春菊に含まれるβ-カロテンはオリーブオイルと一緒に摂ることで吸収率がぐんと高まります。
菊芋と人参の甘辛煮には「天然のインスリン」と呼ばれるイヌリンを豊富に含む菊芋は、血糖値の急上昇を抑えてくれます。
人参のビタミンAとともに、粘膜や肌を健やかに保ってくれます。
最近は、菊芋、かなり注目✨スーパーで見かけたら、買います。人間て、食から、病気にならないし、体調も、良くなる…食の勉強て楽しいな✨梅干しも、手作りが美味しいて、言うから、毎年手作りしてるけど、3月までかなあ。
みなさん、良い1日を、お過ごしください。
彩り
5
マタニティマタニティ
略してモツ
マメ
1あくび
TOMO🍰🫧⚡️🤎🐻❄
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ななん
3
栗まぜ
#リエラ生放送
7
な
9
ザーワ
ヨーグルトや蜂蜜が胃に優しいからどうかは知らん
雰囲気でいけそうなものを食べている
3
横浜港
うぱみ
ただ揚げるだけの白身フライ
ご飯作るの面倒くさくてこれにした
タルタルソースも作るしいっか♪
なんて思ってた
グラビティ見てたら
3枚だけ揚げすぎちゃった
ちょっと固そう
だから余分に2枚揚げてる
これでいい感じに揚がったのをみんなに出せる
けどさ
楽してるのに失敗するとか
ダメダメだなぁ
最悪な主婦だな
と思いつつグラビティ(・∀・)
最近、何もかも面倒くさいんだよう
更年期だな
明日はもっとちゃんとするぞ
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KURIKO∞
回答数 6391>>
ことが多い。
これ止めようと思ってます。傷つけることもあるよね💦
3530
✌︎('ω'✌︎ )
皆さん、こんばんは。
暑い熱い1週間でした。
おいしぃーーーく！！！🍻
お酒の飲める金曜日の夜になったのではないでしょうか？🍻
3年前の空と今空です。
いやぁ…綺麗😍
癒されるぅ…。
はぁ…みんな幸せになぁーれ🍀
#今日の1枚 #緑一色 #空を見上げて #心落ち着く
645
ュ‐ﾘ
明日も余裕余裕
1
スーパ
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