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まっち(プロフ必読)
やってる事と言えば、寝てるか食べてるか仕事してるか…それくらい
仕事は忙しい時期だから、頑張って行ってるようなもん
(休む理由もないし)
ただ他の事は何も出来ず
これは…
冬眠しろという合図が何かですかね？
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たこ丸
鼻の感覚がないの困る！違和感！
あつし
1
Black👓
⋯とりあえず当たり障りない実際に書いた内容は「五右衛門パスタを食べて、えんとつ町のプペルの新作を観たい」。
介護の星
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ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
oqyama
行ってきた。
会場は冬の空気感、
わたしは『宇宙衛星』を作りたくて、
作った衛星を沢山もももに持ち込んだ。
・・・とてもなぜか恥ずかしかった。。
やっぱり己の作品を人に見せることは恥ずかしいと思った。。わたしは作品をみせたいのかなあー？と思った。
衛星は多分7〜8個くらいあったと思う。
もももには、午前中のうちに
わたし以外に男性が1人、女性が1人いらっしゃった。
各々のやりたいことをやってたという感じだったが、
男性の方は、コーヒー豆の焙煎の仕事をやってるようだった。
なので、
コーヒーの豆に対する愛がとてつもなかった。
樹脂で固めたものにコーヒー豆をとじこめるのだ。
豆をペンダントに閉じ込めたもの、
豆を並べてコースターにしたもの、樹脂にくっついた豆、そして、彼が描いた絵はカメレオン。
なぜそうしたかったのかは、彼にしかわからなかった。
樹脂に閉じ込められたコーヒー豆。
自分をダブらせるのが、彼のイメージだったのが、、わたしには衝撃だった。ありえない！！と思ったけど、
、、、わたしはそれでいい。と納得したのだ。
それを見てビックリしたわたしは思わず声を出したが、
彼はとてもニコニコしていた。
おかしい。といわれるのが彼にはとても嬉しいことだ。と語った。
数日に
本屋でドリンクとして出してくれたお茶が美味しかったので、それさえオリジナルだなあ。と思ってたのに、
こういう人にあうと、わたしは自分が全然普通で人のやりたいことなんて、計り知れないよね。
と、思うしかなかったね。。
ここにはほかにもいろんな人がきてて
何があったかなんて
言い表せないのけど
主催の西川さんと
来年のことを話したのは、収穫だったかな？
わたしは今日は
宇宙衛星をつくるフィニッシュに
スペースシャトルをつくろうかと思っているのだが、なんだかんだ言って難しそう。つくるのって。
という一日だった。
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ワレ🍠∞
今週日曜は職場忘年会だそうです
去年は体調不良のため欠席で
一昨年は呑み過ぎで虹の架け橋を1人トイレで作ってたんですが今年はどうなるでしょうか
まー呑まなきゃやってられんって話٩( ᐛ )و
自信持ちたいちゃん
助けて1人でこわすぎる
1130
期間限定に弱い
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みと・
昔見に行ったアメリカのアーティストのアンドリューWKは付き合ってる彼女をステージに上げ、踊ったりコーラスしてエンジョイしてた。
後に二人は結婚、今思うとすごいのか。巨漢で熱血キャラ、変身ヒーローのように見てたのかも。
3
紅魔蓮
あればあるほど狙う奴出てくるし、キープするのが大変だと思う。
これ以上は持っててもしゃあないから辞めとこか、てならんのかな。
4
ゆう
無料で使えて転職活動のサポート色々してくれる転職エージェントのおすすめは、固定に載せておくね
梓音🌸
ディナーも全て美味でした。目と舌で楽しみました。2人で「ちょっと多いね？」と言いながら平らげた米は2合だったそうなw
12
虜
こっちから先に腹を割らないときっと無理で...
勝手に先に割ったけど拒絶されたりしたとしても、まぁしょうがないのスタンスで...
そこまでやるから諦めもつくというもの
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あまだ
⬆️もう、やめてください‼️
7
空海花
しかも行きたかったところ！
さいこうじゃん！
…でさ、ちょっと心配なのは、フライ◯ーとかに隠し撮りされてなかった？？油断も隙もありゃしないから、気をつけてね！
#ながせのつぶやき
1
ころこ
4
ののこ.
アカウントとしては本末転倒になってしまったのかもしれない。
2
トメ子
でもそろそろ上値も重くなっているので2907〜2913くらいまで落ちて反発したらロング、下抜けしたらショートかなって考えてます。
知らんけど。
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