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3G
眠いのとだるいのどうにかしたい薬飲んでも効かないし、己の意志の弱さが問題なんか?!
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ぬっこ🐈🐈⬛

このはෆ.*・゚
体調悪くて1日2日寝込んでたら💦💦
今度は寝れなくなった😅💦
ファンタグレープとかのサイダー飲みたい🤤🤤まだかなりダルいけど、お風呂入りたい!!

ちえ
背中の筋トレ
筋トレ全般
全身ストレッチ
かかとおとし
リンパマッサージ
頭皮マッサージ
よねー?
体の内側からは、
和風食事中心
ゼラチンのヨーグルトを睡眠2時間前に食す
甘酒プラス無調整豆乳+黒グマ+きな粉 週2.3.
って調べあげたけど長期戦でしかない

りゅな
あるき方ペンギンみたいになる

処刑人

ピコ

湯々
今日も坂田銀時に想いを馳せながら寝ます
ポヤシミ
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おがし

TIGRISテ

夏河(な

アイリ
エキドナプルプルはどこで見られる?
エキドナプルプルは、主にオーストラリアやタスマニアの特定の地域で見られます。以下にその特徴と生息地についてまとめます。
生息地
オーストラリア: エキドナプルプルはオーストラリア全土に分布していますが、特に森林や草原、山岳地帯に多く見られます。
タスマニア: タスマニア島でも生息しており、湿った環境を好む傾向があります。
特徴
エキドナプルプルは、主に昆虫や小さな無脊椎動物を食べるため、土壌や落ち葉の中を掘り返して餌を探します。
体は針で覆われており、外敵から身を守るための防御手段となっています。
エキドナプルプルを観察したい場合は、オーストラリアの国立公園や自然保護区を訪れると良いでしょう。特に、夜行性なので、夕方や夜に活動している姿を見かけることが多いです。

はゆた

⊂(さな

ふぁく

チョキ

とーこ

まさを
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