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今日はもうちょっと机に向かえるくらいの余力があったけど、「腹8分目の練習をしよう」ってことで、楽しみを取っとくことにした。

最後までやらなきゃ気が済まないって感覚と、少しずつお別れしよう。
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ミニ

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#食べることができる幸せ #笑って生きよう #自分らしく生きる #空を見上げて #写真好きな人と繋がりたい

おはようございます。
今朝は氷点下7度。
 この痛みを伴うような寒さにも慣れつつある今日です。
 人は順応性があるから、生きていけるのかな。

 昨日は人生で初めてのぎっくり腰?のような激痛が💦
ぎっくり腰になった経験が無いからわからないけど笑
 とにかく力を入れると耐えがたい痛み。
 ということで、台所も双子ちゃんのお手伝いもほぼ直立で笑
 出来るだけ曲げない、
 動かさない。
 力を込めない。
昨日の私は、一日とーっても姿勢のいい体制で過ごしました。

 こんな日は何かに気づきなさいって言うメッセージなのかなぁ、なんて呑気に考えてました。

 今日は月曜日。
 また新しい一週間がスタートしましたね。
 誰かの身体や心の痛みの辛さはきっと計り知れなくて。
 全てをわかってあげることは到底出来ないけれど、自分が経験した事なら、少しだけわかるかもしれない。
 そして、誰かに寄り添える事に繋がるかもしれない。
 それなら痛みも辛さも悲しみも決して無駄じゃ無い。
 今日もほんの少し、誰かの心に寄り添おうとする優しさを持って過ごせますように。
※今日はジムの仲良しさんと美容師さんとの三人会。痛みでジムは行けずとも、送迎も兼ねて参加です!
頑張るぞ💪

✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食はシチューで簡単に。
✨昨日の癒し
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好きな人にアタックできない、詰みかなしい
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