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Nick
1
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Yu🫧
今更やけど身体痛いって言って何もしないのも全く治らないと思うから、運動って何から始めたらいいですか？って聞いたら、
まず1ヶ月は30分歩くのと、
階段は上りは普通に手すり掴まないで
登ることって言われて、
今やってきた！
なんか爽やかな気持ち✨
けど、膝が痛かったぁ😢
2
おもち
あと寝るだけだったのにお腹空いてきてたくさん食べちゃった…
生理中だからあんまり動けてないし😣
ダイエットの星
2
みみみ
痛みも出てきたから眼科行ったらけんれつはんって言われましたまる
1
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虫歯にならない義歯がほしい。
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はぁー明日起きたら15キロくらい痩せてないかなー
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