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Hicha🐤
まあまあ...訴えられても仕方ないかなって思う人やった🤣
あたしの上司が訴えられるほどの事なの？みたいな事言ってたんやけど、訴えられるほどの事だから訴えられてんじゃないんかな？って思う。
まあ言わなくていい事も言う人やったしな..
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そわか
「たつじん帯まではチュートリアル」だと
YOU
周囲との協調は大切だけど他人の従順であり過ぎることは自分を深く傷付けます。自分で自分を傷付ける必要ありません。嫌なことは嫌。出来ないことは出来ないと引き受けない最低ラインを持ち自分の基準とNO!と断る勇気を持ちましょう。良い休日を！
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吉田賢太郎
朝、目が覚めたその瞬間に
心の中で、勝手に話しはじめる声がある。
「だるいな」「あの人に負けたくない」
「どうせ自分なんて」「あいつは分かってない」
それは、君の意志じゃない。
ただの脳の「自動運転（オートパイロット）」だ。
それを、**「自動思考」**と呼ぶ。
1. 気づくことは、魔法のはじまり
流れる雲を見るように、自分の思考を眺めてみて。
「あ、いま僕、誰かと比べてるな」
「私、自分をかわいそうに見せて、誰かを動かそうとしてるな」
そう気づくだけで、君はもう、思考に操られる「乗客」じゃない。
2. 停止じゃなくて、休止でいい
無理に消そうとしなくていい。
「ちょっと休憩（休止）」って、心の中で唱えるだけ。
そうすると、心に「スキマ」が生まれる。
そのスキマこそが、君が自由になれる唯一の場所だ。
3. 上も下もない、フラットな世界
誰かをバカにしても（賢者マウンティング）
自分をダメに見せても（弱者マウンティング）
結局、心はどこにもたどり着けない。
アドラーという人が言ったんだ。
「みんな違っていい、でも、人間としては対等なんだ」って。
4. 自分の人生を、自分で選ぶ
自動思考に気づき、そっと休止させたとき
君の手には、ピカピカの「ハンドル」が戻ってくる。
「さあ、今日はどんな自分として生きようか？」
それが、自分をコントロールするということ。
それが、人生を変えるということ。
君の物語は、
朝一番の「気づき」から、新しく書き換えられる。
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宿
🏠（ﾊｳｽ）
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みの_chill
布団から出たくないよなーと思う人たちだらけでしょうか。
俺は違うよ、今年は入社5年目だし一応先輩からの仕事ではなく自分1人で任されるまでにはなった（つもり） ちょっとしたミスはあるけれど、お客様には顔を覚えてもらって声も掛けられるようになったんだ。
だから早く出社したいんだ。ホントは仕事を早くしたいんのは2の次。実は経理のあの女性（ひと）に逢いたくてさ。去年の会社の忘年会で隣同士になって色々話が出来たのよ。ひとつ先輩なんだけどね。俺がビールこぼしたら、さっとテーブルを拭いてくれたり、「ほらっ」ってハンカチを渡してくれたり自然と出来る人なの。
そんなこんなで、ハンカチを返すのを口実に食事に誘うと思っているのさ。少し落ち着いたところを予約してね。（行ったことないけど） そこで告白しようと考えているの。お礼のプレゼント🎁も初売りで買えたしね！
って思ってた矢先に実は彼女に街であったんだ。
新刊が出てたので本屋に行ったら偶然彼女と鉢合わせ。お互い新年の挨拶をして世間話に少し盛り上がって、別れしなに食事に行ける日を聞こうとしたら‥
先に「年末の提出された書類、間違いが数ヶ所あったから直しといたよ。今年はちゃんとしたのを出してよね」って笑顔で言われたんだ。
「ハイ！」って言ったけど、さすがに誘う前に撃沈！ でも挫けないんだ。
次に期待するもんね、頑張れ俺！ [笑う]
じょん
いくでがんす(会社に)
ふんがー！
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