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投稿
吉田賢太郎
朝、目が覚めたその瞬間に
心の中で、勝手に話しはじめる声がある。
「だるいな」「あの人に負けたくない」
「どうせ自分なんて」「あいつは分かってない」
それは、君の意志じゃない。
ただの脳の「自動運転（オートパイロット）」だ。
それを、**「自動思考」**と呼ぶ。
1. 気づくことは、魔法のはじまり
流れる雲を見るように、自分の思考を眺めてみて。
「あ、いま僕、誰かと比べてるな」
「私、自分をかわいそうに見せて、誰かを動かそうとしてるな」
そう気づくだけで、君はもう、思考に操られる「乗客」じゃない。
2. 停止じゃなくて、休止でいい
無理に消そうとしなくていい。
「ちょっと休憩（休止）」って、心の中で唱えるだけ。
そうすると、心に「スキマ」が生まれる。
そのスキマこそが、君が自由になれる唯一の場所だ。
3. 上も下もない、フラットな世界
誰かをバカにしても（賢者マウンティング）
自分をダメに見せても（弱者マウンティング）
結局、心はどこにもたどり着けない。
アドラーという人が言ったんだ。
「みんな違っていい、でも、人間としては対等なんだ」って。
4. 自分の人生を、自分で選ぶ
自動思考に気づき、そっと休止させたとき
君の手には、ピカピカの「ハンドル」が戻ってくる。
「さあ、今日はどんな自分として生きようか？」
それが、自分をコントロールするということ。
それが、人生を変えるということ。
君の物語は、
朝一番の「気づき」から、新しく書き換えられる。
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昨日作業用エロゲソングメドレーずっと聴いてたから
あ ぃ か 。
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まぴこﾁｬﾝ
41
しゅう
「実際に食べて 美味しい料理」は
別のお話
現在は
「情報化社会」が進み
SNSなどインターネットなどの「情報」に
人々は頼りやすい背景がある件
そして
「情報」は 基本的に
「視覚情報・聴覚情報」がほとんどであり
それらの「視覚・聴覚」の情報に
人々は依存しやすいお話
その為に
「見た目・口コミ」などの
「目からの情報・耳からの情報」に
どんどん人間の「判断力・心理」が
依存してしまっている状態であり
「現地に行って 実際に
見たり 触れたりして
美味しい料理・食べ物を探す」という
そのような事が 少なくなり
「スマホ・パソコン・タブレット」などの
「ネット情報」を
「情報源」として探す事が増えている為に
「ネット情報には なかなか存在しない
美味しい料理・食べ物」を
見落としたりしてしまっているケースもある件
特に
「現場・現地で探していて 見つける情報」は
「匂い・香り」の「嗅覚の情報」や
「雰囲気」など「感覚的に感じる部分」も
色々得れるのが
「ネット情報」（視覚・聴覚）との違い
「現地に行き 冒険して
新しいお店を見つける」は
「アナログ的」でありながらも
「目と耳」だけじゃなく
「全身・５感を使って探す」という意味もあり
更には「時間をかけて探す」や
「探すまでの過程」もあり
それもあり
「見つけた時の喜び」も
簡単にネットで探すのとは 違う件
「デジタル」と「アナログ」には
「単純に 飲食店を探す」という場合でも
大きな違いがあるお話
おか
1
彪(あや)
プライベートで見るのはやっぱり違うな！
1 もっとみる 
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ぴよっ
4
れみ
なおこ
フォローアカの意味は？
フォローアカは、主にSNSやオンラインプラットフォームで使われる用語で、特定のアカウントをフォローするためのアカウントを指します。以下のポイントで説明します。
目的: フォローアカは、特定の情報やコンテンツを集中的に受け取るために作られることが多いです。例えば、特定のテーマや趣味に関する情報を得たい場合に、そのテーマに特化したアカウントをフォローします。
特徴: フォローアカは、個人のプライベートアカウントとは異なり、特定の目的のために運営されることが一般的です。例えば、趣味の情報を共有するためのアカウントや、特定のブランドや商品の情報を集めるためのアカウントなどがあります。
利用例: 例えば、アニメやゲームの情報を集めたい場合、そのジャンルに特化したフォローアカを作成し、関連するアカウントをフォローすることで、最新情報を効率的に得ることができます。
このように、フォローアカは情報収集やコミュニケーションの効率を高めるための便利な手段です。
1
じゅら
8
ルンル
3
霧沙
8
🌷🌸
シロさんに、謝罪を
5
しゅが
4
かー君
工事中のスタッフさんは昔からひーちゃんを使ってくれてて本当にありがたいです
1
えに
名古屋で勝てる前提で生きてた
1 もっとみる
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