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つなまよ

つなまよ

自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔
筋トレ、お肌のお手入れ、自分に合ったファション髪型を調べる、会話コミュニケーション能力の向上、知識、経験を増やす、他者の意見に左右されない自分軸をしっかり持つことなど様々ですね🧐
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伽瀬

伽瀬

割と高めに感じるかもだけどバスとか新幹線で寝るのにentireのフーディーおすすめ
爆睡できます
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りり❔🤍

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成人しました!
式典には行かず、前撮りと、ご馳走だけ😋
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とらちゃん

とらちゃん

みなさんは、自分に自信を持つ為にはどうされていますか?
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ブリッツ

ブリッツ

1月11日 [星]肩[星]

おつトレ様です[照れる]

ジムに行ってきました♪
今日は肩トレです[笑う]
いい感じに成長してる気がする[照れる]

おすすめサプリを載せておきます[笑う]
[星2]グルタミン[星2]
グルタミンは筋肉の分解を抑える。
腸内環境を守る。
免疫をサポートしてくれるサプリです[照れる]

トレーニングの日は10g摂取
トレーニングない日は5g摂取してます[にこやか]
味は無味なのでプロテインに混ぜて飲んでます[笑う]

このサプリを飲み始めてから風邪をひかなくなりました[照れる]
みなさんも飲んで体調を崩さないようにしましょうね[ほっとする]

#筋トレ #トレーニング #音楽
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サムライハート(Some Like It Hot!!)

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coco

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昨日は家族で初詣へ
10日経ってるけど、今年まだ1社目
午年にちなんで、馬に所縁のある神社へ
御神籤も大吉が引けて幸先が良い
流鏑馬お守りまで出た🐎🎯
「万事的中」ですって
あら、コレは
競馬デビューも近いかしら?←やめとけ笑

この三連休前にテレビのニュースで
極寒!最大級の雪に警戒!!みたいな事
言ってたじゃない?
だから、昨日朝の洗濯をサボったの
どうせ乾かないでしょと思って
出掛ける直前までベランダにすら出なかった
子供達には、寒いから暖かい格好をしなさい!
って言ったりしてね

で、いざ出発!!て、玄関開けて車乗ったら

あっつぅー!!!

なんや、この陽射しは?
風がぬる〜
ロンT1枚で行けますって感じで
勝手に、テレビに裏切られた感!
オールドメディアいけ好かんとか思ったり
(でもこれは単なる見誤り😅ローカル見らな
関東基準は何の参考にもならん田舎なだけw)

今日は予報もしっかり当たって
肌が引き締まるような冷たい強風が吹いてます
洗濯物もちゃんと干しましたー
強風だと下の子を連れ出すのが億劫になって
今日は下の子と1日引きこもり
真ん中3人は10時から義ばぁばと合流して
オットに連れ回してもらってる

明日は風がおさまるといいなぁ
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△.

△.

ひっっさしぶりのライブハウスへ!
お会いするのは1年ぶりだったみたい。
最後にメドレーやってくれるの
すごく良かったーー!
御本人様に伝えたらとても
喜んでくれて私まで嬉しい☺️🩵

このトップス好きなんだよね。
着心地と形がとても好き◎
オシャレ星オシャレ星
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うぱぱ

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速報 ウォロ波乗りを耐える
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藤乃森

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神奈川はストリーミングで観ます
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はるこ

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おねむないぬ、なんてかわいさ……
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銀

最近オセンベイにはまって、いろんな食べ方を試してる!そのまま食べるのも美味しいけど、お茶うけやディップも最高だよ。特にサラダにトッピングしたら、カリカリ感がたまらない!みんなのおすすめの食べ方は何?
オセンベイの人気の食べ方は?
オセンベイの人気の食べ方は多様で、地域や個人の好みによって異なりますが、いくつかの一般的なスタイルを紹介します。 1. そのまま食べる シンプルにそのまま食べるのが一番手軽で、オセンベイの風味を楽しむことができます。 2. お茶うけ 緑茶やほうじ茶と一緒に食べるのが定番。お茶の香りとオセンベイの塩気が絶妙にマッチします。 3. ディップ マヨネーズやクリームチーズ、アボカドディップなどに浸して食べるスタイルも人気。特にパーティーや集まりで喜ばれます。 4. サラダトッピング サラダのトッピングとして使うのもおすすめ。オセンベイのカリカリ感がサラダにアクセントを加えます。 5. スープの具 スープに入れて食べるのもユニークな楽しみ方。特に味噌汁やクリームスープに合います。 6. お菓子として 甘いオセンベイ(例えば、黒糖や抹茶味)をおやつとして楽しむのも良い選択です。 これらの食べ方を試して、自分のお気に入りを見つけてみてください!
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くろす

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ねむい…!!!!!今日作業がんばれば高知&北海道だ…!!!やる気出せ…!!
【目標】13時までに納品!!!!!!!
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ケロ🐸

ケロ🐸

あ、もしかして今日ハロウィン余韻やる?
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こっし

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え?!?!
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ぐま

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まぁ…ステッカー使った事ないから別にいいっちゃいいんやけども…
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羊夢た

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スタバの新作飲もうとしてる人に忠告します
55円のクッキーはお店によって違うらしいです
知らなかった私は同じクッキー4枚乗せられました
リボンクッキーの店どこやねん
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あかま

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お腹が空いている
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筋トレ、お肌のお手入れ、自分に合ったファション髪型を調べる、会話コミュニケーション能力の向上、知識、経験を増やす、他者の意見に左右されない自分軸をしっかり持つことなど様々ですね🧐