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ぺんちゃん

ぺんちゃん

怒り💢の押さえ方どうしてますか?怒り💢の押さえ方どうしてますか?
基本は我慢してるけど、、、
怒りの原因を考えて一旦冷静になってみる。
自分のせいだとあまりその時は思い込まないようにして、寝てみる[眠い][月]
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基本は我慢してるけど、、、