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ZUO

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コメント

mimi

mimi

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お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵

返信
ZUO
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mimiさん、お疲れ様でした[星] 今日もありがとうございます[照れる]
1 GRAVITY
スピラー

スピラー

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おつかれさまです✨ お忙しい中、素敵な金色の夕焼け風景ありがとうございます☺️✨

返信
ZUO
ZUO
スピラーさん、お疲れ様です[星] 一瞬の景色にホッコリできて、 寒い日も暖かい気持ちになれました[ほっとする] いつもありがとうございます[照れる][星]
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🍑ゆき

🍑ゆき

幸せな瞬間幸せな瞬間
なんてこったい!少なっ!

開けてすぐ、まだ一口も食べてない!


#HIPHOP #RnB #nowplaying #食べることができる幸せ
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Rodeo

JUVENILE

音楽の星音楽の星
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慌てん坊🦆の富士🧸💜🐊

慌てん坊🦆の富士🧸💜🐊

慌てん坊の富士 ←リアルは慌てん坊ではございません←

44歳
大阪

独身

子なし

女房募集中

好きなタイプ

菅野美穂 土屋南

休日の過ごし方 畑仕事 洗濯 飲み 時にスロット😭

座右の銘

腐っても鯛でいたい



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Nancy

Nancy

平日に家で飲むことは珍しい。
それに加えてこんな可愛らしいモノを飲んでる。

死ぬのか?私[笑う][笑う][笑う]
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
酒飲みの星酒飲みの星
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𓅪@ネタバレ注意

𓅪@ネタバレ注意

九州は回転焼きでいいんか!?
いいんやな!?参考にするぞ??(:3_ヽ)_
ちゃんと地元の呼び方に投票したいから
人気よりもちゃんとしたのに入れたい
スプラトゥーンの星スプラトゥーンの星
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まろん

まろん

立冬ヌーヴォー。
これ、美味しいんですけど!!
ヌーヴォーって薄いのかな?酸っぱいのかな?ってイメージだったけど、イチゴを煮詰めたような(それはたぶんジャム[大笑い])香りとコクがあって美味しいのー!!🍓
立冬の今日に開けようと思ってたけど昨日から飲んでます[大笑い]
カンパーイ🍷🎵

#GRAVITY飲酒部
#酒飲み
ワインの星 ワインの星 
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楓

幸せな瞬間幸せな瞬間
週の真ん中 水曜日、お疲れさま🍀
今日も日中は暑かったです。
( ´ ▽ ` )ノ🥂𓈒𓏸◌ カンパーイ

水栽培中のアボカドさんに芽が出てきました🌱
ポトスライムと一緒に記念の1枚🎶
✧p📷qω•,,´)パシャ✧

#ゆったり過ごす時間
#GRAVITY飲酒部
#キッチンドランカー
#アボカド
#植物のある生活
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Décolleté

Kenshi Yonezu

酒飲みの星酒飲みの星
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さやちぇ

さやちぇ

🎀自己紹介🎀

名前→💛
年齢→23歳(2000年生まれ)
MBTI→ESFJ-T
好きな歌手(アーティスト)
→マルシィ、乃木坂46 などなど
好きな食べ物
→甘いもの(チョコ、ケーキなど)
辛いもの(強くは無いけどすき)

趣味模索中です✊🏻

基本暇人!
返信は早い人には早いです🫶🏻
お話大好きです!仲良くしてください!
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とも

とも

朝乃山が横綱に🙌🙌🙌😭


昇進パーティー、開始早々にビールが無くなった🍻😱💦
もうレモンの缶チューハイしかない🍋


阿炎ちゃまが来て『ソレでいいって!俺と港はソレでいい!』って‼️
いやいや、絶対ダメだし💦
君と元春はレモンの缶チューハイでもいいかもしれないが…


朝の横綱昇進パーティーには、私的に並べるのは絶対にスーパードライの大瓶じゃないと☝️😊

さぁ…どーしよう😓⁉️

壁の時計は、日付が変わって30分位…
今からドライの大瓶のピー箱を大量に運んでくれる所は⁉️どこだ⁉️


…………っつう、朝乃山の女将さん的な夢を見た🤣🤣🤣‼️




#お疲れGRAVITY
#大相撲
#GRAVITY相撲部
#相撲

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昨日 見た夢

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きこ

きこ

「きついのはみんな一緒。みんな不安よ
不安がない人なんかそうおらん」って母に言われた。
私がキツすぎてどうしようもない時に見て見ぬふりして後で後悔した過去があるって言うなら、寄り添うとかあるのでは?
口だけ?って思ってしまう。

結論何が言いたいかと言うと、母の文句ではなく、自分の不甲斐なさに腹が立つという事です。


分かりにくくて大変申し訳ございません。


生きててごめんね😭
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なこ

なこ

ジムトレ日記

ストレッチ
背中、肩甲骨、股関節、前太ももと横太ももストレッチポール
肩凝りに効くヨガポーズ、骨盤矯正ポーズ

パーソナル 
食事管理
アブダクター 22.5kg 10回3セット
スミスマシーン
ワイドスクワット 15回2セット
デッドリフト 15回2セット

腹筋10° 10回3セット
サイド 左右5回2セット
ラットマシン 前 10kg 10回3セット 12.5kg10回 10kg10回
チェストプレス 5kg 10回3セット

自分で
ランニングマシン 徒歩 30分
ダンベル 二の腕2kg 左右25回ずつ

私は大腿四頭筋(前もも)が張ってて、ハムストリングス(後ろもも)が弱いから、ハムを鍛えてます。

普段自転車で登れない坂、ギア2で登り切れた✨
うれしい!!!

#グラビティ筋トレ部
#ボディメイク
#ピカピカしたい
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