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しずいち
朝から岡本先生の合気の呼吸法の動画を見て、それが出来たら身体介助が楽になるなと思ったけど、やり方は分かるが実際に直ぐに出来るとは思えない。
根気よく仕事しながら修練しよう。
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疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
よけG
会社に合わせるか外に合わせるか…
出した答えが、ロンTにあっかいアウター&マフラーなのだが、祝日出勤だと出社してる人少なくでロンTでは寒いんよ、ほんま調整ムズ😱
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