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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
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みー
予定日まで残り2日なんだけど（ ; ; ）
もう3,000g超えたし、あんまり大きくなっちゃうと心配だから母はもうあなたを産みたい🥺
ウォーキング、スクワット、股関節のストレッチは毎日してるし
焼肉、オロナミンCも試し終えた…
予定日前の明日またおいでって病院の先生に言われたけど、何かあるのだろうか（ ; ; ）
心配だよお
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そら
おからハンバーグ（合い挽き肉 おから 玉ねぎ にんじん）
セロリとパプリカのつけ合わせ
いりおから（おから 大根葉 カブの葉 かまぼこ ごま）
豚なし豚汁（ゴボウ にんじん こんにゃく あげ 深ネギ 大根）
豚肉なしだから豚汁って言うのはおかしいんだけど、何故か豚汁に。
たくさん味見して、ほぼ豚汁と同じ味になっちゃったんですよ。
「やればできる」子だな
ケンケン
夏より冬の方が、脱水症状になりやすいそうです。健康のためにも水をのんで、楽しいお酒を楽しみましょう！
カズ
トレ40分前のプロテインとクレアチンがいい感じ
久々にベンチしたけど100K楽に上げれた💪
初老のオッさんでも筋肉は裏切らない✨
帰りにドトールでまったり☕️
#つぶやき #ひとりごとのようなもの #筋トレ
TiK ToK
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まこと
#新車
おはようございます[惑星]
今まで仕事で乗っていた車（エブリイ）が
エンジントラブルで乗れなくなり
走行距離も19万km超えていたので
泣く泣くお別れしました[大泣き]
昨日から2代目に乗り換えましたが
なんと！まっさらの新車🙌
久しぶりにか嗅ぐ新車の匂い[大笑い]
これから大事に乗らせていただきます[ほっとする]
今までありがとう初代くん！
よろしく頼むぜ二代目くん！
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emi
ご夫婦でやってるのだと思ってたら
どうやら店主とアルバイトの女性のよう
店主には綺麗な奥様
アルバイト女性にも時々子供を連れてくるご主人が
そして会話の内容から奥様とバイト女性は親友で、家族ぐるみの仲の様子
でも、でもね、見えるのよー
見ようと思ってなくても隣だし窓開けてあると聞こえちゃうし😭😭😭
イチャイチャしてるのよー店主とバイト女性が…
たまに臨時休業でお出かけしてるのよー😭😭😭
ずっと黙ってたけど、誰にも言わないけど
ここだけで吐き出させてください🥲
ふたりとも地獄に落ちろ
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海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
かきさん✨
無事200個吊るし柿
明日は☔️予報なので
夜にはお部屋へ( ˶'꒳'˵ )
＼_(・ω・`)ココ大事
最初の1週間が大事なのよね‼️
しっかり表面乾かさないとね
まだ作りたい🥺
今回は暇ないから
リップの星2155 もっとみる
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